【夏之果】哪種水果補水又美白肌膚?
⭐將水果從雪櫃取出放至室溫才食用免傷脾胃
⭐吃水果與正餐相隔1小時以免影響消化
#星期四食材
五大消暑美白水果
夏天陽氣旺盛,養生之道在於消暑,不少人更着重防曬,進行戶外活動除了穿著防曬衣物、塗抹防曬霜,亦可靠食物進行內在美白療程,多進食含豐富維他命C的食物,例如奇異果、士多啤梨、番石榴、車厘子及木瓜等,有助預防黑斑形成及淡化黑色素。水果宜新鮮即切即食,因切後水果的維他命C與空氣接觸後會氧化而失去功效。
奇異果 — 性寒,有清熱生津、健脾、利尿作用,有助紓緩無胃口、消化不良、欲吐、痔瘡等症狀。注意女士脾胃虛寒容易腹瀉、有寒性痛經不宜多服。
士多啤梨 — 性寒,具消暑解熱、生津止渴、利咽潤肺及健脾胃功效。士多啤梨同時含有大量果膠及纖維,亦有暢便功效。但注意脾胃虛寒者勿吃。
番石榴 — 又名芭樂,性熱,具止瀉止痢功效,尤其適合容易反覆腹瀉、風寒濕痛者、高血壓及胃酸過多者食用;有收斂止瀉功效,便秘者不宜進食。由於性熱,多吃容易上火。
車厘子 — 又名櫻桃,性熱,具益氣健脾、祛風濕的功效,適合氣血虛弱、消化不良人士食用,但由於屬性溫熱,食用份量不宜過多,糖尿病患者不宜。
木瓜 — 性平,能健脾胃、幫助消化、消暑解渴,適合脾胃虛弱、容易胃脹不適人士服用,有助紓緩食慾下降、消化不良、胃部不適、產婦乳汁不多等症狀。注意孕婦不宜食用。
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Five fruits to clear summer-heat and brighten complexion
During summer, the yang energy is exceptionally strong, and many people tend to focus on clearing the summer-heat and sun protection measures during this season.
Besides wearing sun protective clothing and putting on sunscreen, we can also eat ingredients that can help restore the radiance of our complexion. Consume foods that are high in vitamin C such as kiwi, strawberry, guava, cherry, and papaya to prevent dark spots from forming and reduce melanin.
Once we have the fresh fruits sliced, it is best to consume them as soon as possible, as the vitamin C oxidizes when exposed to air, losing its health benefits.
Kiwis - cold in nature and can clear heat and promote fluid production, strengthen the spleen, and promote diuresis. It alleviates lack of appetite, indigestion, nausea, and hemorrhoids. Note that it is not suitable for ladies with asthenic spleen and stomach, prone to diarrhea and has cold type menstrual pain.
Strawberry - cold in nature, can relieve summer heat, promote diuresis and relieve thirst, relieve sore throat and moisten the lungs, as well as strengthen the spleen and stomach. Strawberries are also high in fibre and pectin and can help to relieve constipation. Note that those with asthenic cold spleen and stomach should avoid strawberries.
Guava - hot in nature, can help to relieve diarrhea, so it is suitable for those with chronic diarrhea, chronic pain due to cold wind and dampness, high blood pressure, and gastric hyperacidity. It is not suitable for those with constipation. Due to its hot nature, over-consumption can lead to excessive heat in the body.
Cherry - hot in nature, and can strengthen qi and stomach, dispel wind dampness. They are suitable for those with asthenic qi and blood, and those with indigestion. As they are warm in nature, avoid having too much and it is not suitable for those with diabetes.
Papaya - mild in nature, can strengthen the spleen and stomach, improve digestion and quench one’s thirst; is suitable for individuals with a weak spleen and stomach, and those who experience bloating. It can improve a person’s appetite, relieve indigestion and promote lactation. Pregnant women should avoid eating papaya.
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#男 #女 #我疲憊
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅Tasty Japan,也在其Youtube影片中提到,食パンレシピにもっと華を♪オープンサンドのレシピをご紹介します! お花のように見せて華やかに仕上げました♡ 朝から豪華なオープンサンドをぜひ作ってみてくださいね。 オープンお花サンド3選 各2人分 材料: ◾️ヨーグルトチーズクリーム クリームチーズ(室温に戻す)100g 水切りヨーグルト 大さ...
kiwi season 在 Batik & Bubbles Facebook 的最佳解答
Seasons greetings B&B friends!! 🎄♥️🎄We’ve been pretty quiet this holiday season — after our Melbourne trip , we flew straight to Christchurch to spend time with family and then onwards to Wellington for a big celebration ♥️ These days were lovely, filled with family, small hikes, lots of playing and that beautiful kiwi summer sunshine ☀️ You can almost spot me in the corner, as the rays stream in.
In the meantime, Farena and her family went to opposite direction and headed north towards colder climes for the holidays — together, we wish everyone lovely holidays, great feasting & are counting down to the New Year — 2🌟2🌟!
May it be as bright and beautiful for all of you!! See you in the new year! @ Christchurch, New Zealand
kiwi season 在 CAFE TELLER Facebook 的最佳解答
Forever Cafe Bkk — Ngam Wong Wan Soi 43
📝 : เมนูใหม่ต้อนรับคริสต์มาส เราชอบสุดคือ Love Actually 🌱🍓เป็นมิ้นท์กับนมสตรอเบอรี่ ใส่ครัมเบิ้ลโอรีโอ้ด้านล่าง คือครัมเบิ้ลเหมือนทำพิเศษมาเพราะกรุบมาก แช่ไว้นานก็ยังกรุบอยู่ เคี้ยวฟิน
แก้วถัดไปเหมาะสำหรับคนชอบบลูเบอรี่ 🍇หวานหน่อยๆตัดด้วยความเข้มจากกาแฟตามด้วยกลิ่นบลูเบอรี่ชัดมาก ส่วนอัฟโฟกาโต้🍨☕️แก้วนี้จะพิเศษตรงที่มีกลิ่นมะลิเข้ามาด้วย หอมมาก แนะนำทานพร้อมกาแฟจะได้ไม่หวานเกินไป
เฟสทีฟโทสต์ 🍞🍓🥝 เป็นขนมปังที่ท็อปมาด้วยครีมแน่นๆโปะด้วยสตรอเบอรี่และกีวี่สดเปรี้ยวๆช่วยตัดความเลี่ยนของครีมได้ดี ตัวโทสต์จะมีแค่ season นี้เท่านั้นน้า รีบมาลองก่อนจะหมด
🍓 : Love Actually 98฿
🍇 : Your Name 98฿
🍨 : Home Stay 98฿
🥝 : Strawberry & Kiwi Cream Toast 128฿
📍 : 144/4 Soi Chinnaket 1 Ngam Wong Wan, Thoongsonghong, Laksi, BKK
↗️ : ขับเข้าจากปากซอยมานิดหน่อย ร้านจะอยู่ซ้ายมือติดกับร้านซักรีด
🚙 : ✔️จอดหน้าร้าน (4-5คัน) และจอดแปะตามซอยย่อย
🕑 : Mon-Fri 7:30-19:00, Sat-Sun 9:00-20:00
📞 : 099 624 2951
Tag @cafeteller and hashtag #CAFETELLER for a chance to get featured
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––#CAFETELLERxNGAMWONGWAN
#forevercafebkk
kiwi season 在 Tasty Japan Youtube 的最佳貼文
食パンレシピにもっと華を♪オープンサンドのレシピをご紹介します!
お花のように見せて華やかに仕上げました♡
朝から豪華なオープンサンドをぜひ作ってみてくださいね。
オープンお花サンド3選
各2人分
材料:
◾️ヨーグルトチーズクリーム
クリームチーズ(室温に戻す)100g
水切りヨーグルト 大さじ2
◾️ホイップチーズクリーム
クリームチーズ(室温に戻す)70g
ホイップクリーム 70ml
◾️生ハムアボカド
食パン(6枚切り)1枚
生ハム 5枚
アボカド(扇型にスライス)1/2個
塩 少々
粗びき黒コショウ 少々
エキストラバージンオリーブオイル 適量
◾️トマトバジル
食パン(6枚切り)1枚
トマト(中サイズ)3個
バジルの葉 6枚
塩 少々
粗びき黒コショウ 少々
エキストラバージンオリーブオイル 適量
◾️キウイブルーベリー
食パン(6枚切り)1枚
キウイ(輪切り)1個
ブルーベリー 3粒
作り方:
1.ヨーグルトチーズクリームをつくる。
ボウルに材料を入れ、しっかりと混ぜ合わせる。
2.ホイップチーズクリームをつくる。
ボウルに材料を入れ、しっかりと混ぜ合わせる。
3.生ハムアボカドをつくる。
生ハムを半分に折り、端から巻いて花の形をつくる。
4.食パンに、ヨーグルトチーズクリームを半量塗り、アボカドを並べ、(3)の生ハムをのせ、塩、粗びき黒コショウをふり、エキストラバージンオリーブオイルをかけて食パンの端を斜めに切り落とす。
5.トマトバジルをつくる。
トマトの皮を長めにスライスし、端から巻いて花の形をつくる。
6.食パンに、ヨーグルトチーズクリームの残りの半量を塗り、バジルを並べ、(5)のトマトをのせ、塩、粗びき黒コショウをふり、エキストラバージンオリーブオイルをかけて食パンの端を斜めに切り落とす。
7.キウイブルーベリーをつくる。
食パンに、ホイップチーズクリームの残りの半量を塗り、キウイを中央を空けて花びらのように並べ、中央にブルーベリーをのせ、食パンの端を斜めに切り落とす。
8.お皿にのせて完成!
===
3 Open Face Flower Sandwiches
Servings: 2 each
INGREDIENTS
◆Yogurt cream cheese
100g cream cheese (at room temperature)
2 tablespoons Greek yogurt
◆Whipped cheese cream
70g cream cheese (at room temperature)
70ml whipped cream
◆Prosciutto with avocado
1 slice white bread (6 slices pack)
5 slices prosciutto
1/2 avocado (sliced)
Some salt n black pepper
Some extra virgin olive oil
◆Tomato basil
1 slice white bread (6 slices pack)
3 tomatoes
6 basil leaves
Some salt n black pepper
Some extra virgin olive oil
◆Kiwi & blueberries
1 slice white bread (6 slices pack)
1 kiwi (sliced)
3 blueberries
PREPARATION
1. For yogurt cream cheese: Mix cream cheese and greek yogurt well in a bowl.
2. For whipped cream cheese: Mix cream cheese and whipped cream well in a bowl.
3. For prosciutto with avocado open face sandwich: Cut prosciutto slices into halves. Roll them to form flower shapes.
4. Spread half of yogurt cream cheese over a bread. Place avocado slices and prosciutto flower (3). Season with salt and black pepper. Pour some olive oil. Cut off the edge of bread diagonally.
5. For tomato basil open face sandwich: Peel tomatoes. Roll them to form flower shapes.
6. Spread the rest of yogurt cream cheese over the bread. Put some basil leaves and tomato flowers (3). Season with salt and black pepper. Pour some olive oil. Cut off the edge of bread diagonally.
7. For kiwi & blueberry open sandwich: Spread the half of whipped cheese cream over the bread. Place kiwi slices to make a flower pattern. Put blueberries in the center. Cut off the edge of bread diagonally.
8. Enjoy!
#TastyJapan
#レシピ
MUSIC
Licensed via Audio Network
kiwi season 在 靴磨き芸人 奥野の『兎にも角にも靴磨き』 Youtube 的最佳解答
今回はお財布のお手入れの方法をご紹介致します。
3種類のお財布を磨いていくのですが、素材が違えばケア用品や仕上がりも変わってきます。
またお財布全般をお手入れをする上で注意する点もお伝えさせて頂きます!
大切なお財布をしっかりとお手入れして、長く育てていきましょう!
■ミュージアムカーフ
https://hands.net/season/wallet/selected-material/snobbist-muscum-calf.html
■KUDU LEATHER
https://hands.net/season/wallet/selected-material/snobbist-kudu-leather.html
■MILAGRO/リアルカーボンF・ショートウォレット
https://hands.net/season/wallet/selected-material/milagro.html
MILAGRO
シリーズ展開↓↓
・MILAGRO/リアルカーボンF・ビルウォレット
イタリアンレッド:https://hands.net/goods/4580594462003/
オールブラック:https://hands.net/goods/4580594461990/
・MILAGRO/リアルカーボンF・ロングウォレット
イタリアンレッド:https://hands.net/goods/4580594460900/
オールブラック:https://hands.net/goods/4580594460894/
・MILAGRO/リアルカーボンF・ネックウォレット
イタリアンレッド:https://hands.net/goods/4580594462089/
オールブラック:https://hands.net/goods/4580594462072/
・私がセレクトした以外の情報も紹介されているお財布特集全体の東急ハンズ特設サイトはこちら↓↓
https://hands.net/season/wallet/
前回の動画はこちら!
・素材にこだわる人向けのお財布3選【東急ハンズ】
https://youtu.be/sr8nFqy3nyg
今回紹介したケア用品については、お近くの東急ハンズのシューケアコーナにてご確認下さい
【提供】東急ハンズ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
・SHOEBOYSオリジナル商品はオンラインストアで取り扱っております!
https://shoeboys.stores.jp/
・大好評のオリジナル磨き布はAmazonでも販売中!
https://amzn.to/32LKgIp
(鏡面磨きが簡単にできます♪)
SHOEBOYSへの出勤情報や営業日等は
Instagramにて告知しておりますので是非フォローを!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
・SHOEBOYS Instagramアカウント
https://www.instagram.com/shoeboys.jp/?hl=ja
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
SHOEBOYS
住所 :東京都豊島区西池袋3-11-12 池袋ガーデンコート1F
営業時間:12:00-20:00
定休日 :水曜日
【撮影使用機材はこちら】
メインカメラ https://amzn.to/2qfgffE
レンズ https://amzn.to/2EsiKR6
マイク http://amzn.to/2l6DVAk
三脚 http://amzn.to/2C76mJ6
サブカメラ http://amzn.to/2zpTKHG
レンズ http://amzn.to/2DHFEoa
三脚 http://amzn.to/2C76okc
照明 http://amzn.to/2DHIeum
三脚 http://amzn.to/2zq0jdl
外ロケ用三脚 http://amzn.to/2DJwiIw
ーーーーーーーーーー
【Twitter】
https://twitter.com/dkr_okuno
【インスタグラム】
https://www.instagram.com/subaru_okuno/
<主に利用しているBGMサイト>
MusMus
http://musmus.main.jp/
魔王魂
http://maoudamashii.jokersounds.com/
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/
Music is VFR
http://musicisvfr.com/
DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/
kiwi season 在 靴磨き芸人 奥野の『兎にも角にも靴磨き』 Youtube 的最佳解答
今回はお財布のご紹介です!
東急ハンズさんでは現在、お財布の新作特集を行っており、多くのお財布が店頭に並んでおります!
今回はその中から僕が、素材にこだわったお財布を3つ選んできましたので、ご紹介させていただきたいと思います!
ご自身で持つのももちろんいいですし、プレゼントにも最適です!
■ミュージアムカーフ
https://hands.net/season/wallet/selected-material/snobbist-muscum-calf.html
■KUDU LEATHER
https://hands.net/season/wallet/selected-material/snobbist-kudu-leather.html
■MILAGRO
https://hands.net/season/wallet/selected-material/milagro.html
・私がセレクトした以外の情報も紹介されているお財布特集全体の東急ハンズ特設サイトはこちら↓↓
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【提供】東急ハンズ
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・SHOEBOYSオリジナル商品はオンラインストアで取り扱っております!
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・大好評のオリジナル磨き布はAmazonでも販売中!
https://amzn.to/32LKgIp
(鏡面磨きが簡単にできます♪)
SHOEBOYSへの出勤情報や営業日等は
Instagramにて告知しておりますので是非フォローを!
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・SHOEBOYS Instagramアカウント
https://www.instagram.com/shoeboys.jp/?hl=ja
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SHOEBOYS
住所 :東京都豊島区西池袋3-11-12 池袋ガーデンコート1F
営業時間:12:00-20:00
定休日 :水曜日
【撮影使用機材はこちら】
メインカメラ https://amzn.to/2qfgffE
レンズ https://amzn.to/2EsiKR6
マイク http://amzn.to/2l6DVAk
三脚 http://amzn.to/2C76mJ6
サブカメラ http://amzn.to/2zpTKHG
レンズ http://amzn.to/2DHFEoa
三脚 http://amzn.to/2C76okc
照明 http://amzn.to/2DHIeum
三脚 http://amzn.to/2zq0jdl
外ロケ用三脚 http://amzn.to/2DJwiIw
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MusMus
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魔王魂
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甘茶の音楽工房
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Music is VFR
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DOVA-SYNDROME
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