公路車上卡很難嗎?
一定要摔三次才學的會啦!
新手公路車卡鞋挑選
『跑趣鐵人玩』EP3
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅羅里昂 x LEON,也在其Youtube影片中提到,我竟然上傳錯檔案,史上最ㄎㄧㄤ,獻上我的膝蓋,正片將在21:00播出XDDD 👍歡迎追蹤: 羅里昂 X LEON ►https://reurl.cc/l25OY 里昂先生 Mr.Major ► https://reurl.cc/p2xR8 Bmo歐巴►ttps://instagram.com/bm...
公路車卡鞋 在 許元耕Yuan-Keng Hsu Facebook 的最佳解答
嗨!各位XTERRAer早安~
本週就是XTERRA Taiwan 訓練營 登山車/越野跑 台北場的活動囉!阿耕負責登山車活動的教學,登山車是XTERRA當中最複雜的部分,不管是技術或是器材,因此特別提醒大家訓練前該準備好的相關器材及注意事項!
請大家在課程前至專業店家確認煞車、變速系統正常、胎壓足夠,水壺水量足夠(也可以考慮水袋背包)。關於人身部件特別提醒大家,因為林道騎乘多少會有一些碰撞,若對於自身能力比較沒有把握的車友,可以考慮配戴護膝、護肘,或是選擇戴上袖套、腿套。安全帽更是必備的裝備!
強烈建議配戴風鏡,林道中的塵土或樹葉、樹枝,有風鏡保護會比較安全,同時林道中光線可能沒有一般公路充足,可以選擇透明或變色鏡片,手套為必備裝備,避免流汗影響抓握,建議選擇長指手套。鞋子的部分,禁止使用公路車卡鞋、卡踏,若沒有使用登山出卡踏,可以考慮穿較舊的布鞋。
同時課程在早上進行,請務必吃過早餐後再前來參與課程,在林道中若有低血糖狀態,會讓自己置身高風險狀態,請參與課程的夥伴務必注意,也可以帶一點小餅乾在訓練過程中補給!
最後提醒大家,因為集合地點離課程地點仍有一小段距離,請大家務必準時完成報到唷!
Photo by don1don 動一動
集合地點:捷運唭哩岸站1號出口
(台北市北投區東華街2段301號)
時間:06月23日(星期日)
AM 7:30~50報到 8:00出發
相關社群:XTERRA Taiwan | 江晏慶 Cliff Chiang
#袂爽賣練 #深耕運動事業工作室 #Keng_Sports耕運動
公路車卡鞋 在 許元耕Yuan-Keng Hsu Facebook 的最佳貼文
嗨!各位XTERRAer早安~
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強烈建議配戴風鏡,林道中的塵土或樹葉、樹枝,有風鏡保護會比較安全,同時林道中光線可能沒有一般公路充足,可以選擇透明或變色鏡片,手套為必備裝備,避免流汗影響抓握,建議選擇長指手套。鞋子的部分,禁止使用公路車卡鞋、卡踏,若沒有使用登山出卡踏,可以考慮穿較舊的布鞋。
同時課程在早上進行,請務必吃過早餐後再前來參與課程,在林道中若有低血糖狀態,會讓自己置身高風險狀態,請參與課程的夥伴務必注意,也可以帶一點小餅乾在訓練過程中補給!
最後提醒大家,因為集合地點離課程地點仍有一小段距離,請大家務必準時完成報到唷!
Photo by don1don 動一動
集合地點:捷運唭哩岸站1號出口
(台北市北投區東華街2段301號)
時間:06月23日(星期日)
AM 7:30~50報到 8:00出發
相關社群:XTERRA Taiwan | 江晏慶 Cliff Chiang
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公路車卡鞋 在 羅里昂 x LEON Youtube 的最佳解答
我竟然上傳錯檔案,史上最ㄎㄧㄤ,獻上我的膝蓋,正片將在21:00播出XDDD
👍歡迎追蹤:
羅里昂 X LEON ►https://reurl.cc/l25OY
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Bmo歐巴►ttps://instagram.com/bmo_oppa?igshid=17bf1cqg71wm2
騎行裝備:
單 車|TCR ADVANCED 1-KOM 2020
安全帽|KPLUS ULTRA
卡 鞋|LAKE CX176
風 鏡|ADHOC GUSTO
器 材|GoPro Hero 7
#五指山 #上卡 #公路車
公路車卡鞋 在 哲睿Jerry Youtube 的最佳貼文
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器材:
Sony A6400
DJI MAVIC PRO
GOPRO HERO6
IPHONE X
Final Cut Pro
MUSIC:artlist
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公路車卡鞋 在 好動夫妻MikeWei2Tri Youtube 的精選貼文
大綱:
公路車卡鞋跟三鐵卡鞋到底有什麼不同?
比鐵人賽一定要穿鐵人卡鞋嗎?
上卡好可怕?總是忘記脱卡?
新手上卡摔三次的迷咒怎麼解?
****關於我們****
關於Mike'W麥克王&Wei'H許小微。
專業鐵人玩家的訓練與生活🏊🚲🏃
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