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3️⃣ 毛巾蓋膝蓋 ▶︎ 避免大腿至膝蓋間著涼!
4️⃣ 泡20~30分鐘為宜 ▶︎ 若時間太長,反而容易造成身體負擔
5️⃣ 立即擦乾穿上襪子 ▶︎ 如果沒有立即擦乾,寒氣就會進入經絡反而傷身🥶
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勳風評價 在 Facebook 的最佳貼文
傳記| 《天才的思考:高畑勳與宮崎駿》
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我是先聽過宮崎駿,才開始認識吉卜力工作室,小時候搞不懂動畫的製作編制,以為每一部電影都是宮崎駿畫出來的,長大後發現誤會大了,原來根本不是這麼一回事!(有人也是這樣嗎?)
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而在讀這本書之前,我還以為鈴木敏夫也是工作室裡的其中一位導演咧!(真是大錯特錯)他最初其實是出版社德間書店《Animage》雜誌的編輯,因緣際會下開始邀請宮崎駿來連載漫畫,並與高畑勲展開合作,從零開始學習動畫電影的製作方法,後來更成了吉卜力董事長兼製片人,可說是一路看著工作室從無到有的見證者。
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讀完書之後,覺得他簡直就是吉卜力的大總管(兼保姆),從籌措資金、預算管理、劇本討論、人事安排、發行與行銷計畫到員工旅遊,各種工作無所不包,而這本書就是記錄了他數十年來在兩位導演身邊發生的鮮活故事。
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書中按著時序,描述大家耳熟能詳的電影背後發生的故事,《風之谷》、《天空之城》、《龍貓》、《螢火蟲之墓》、《魔女宅急便》、《紅豬》、《隔壁的山田君》......一直到還在製作中的《你想活出怎樣的人生?》,彷彿在看吉卜力團隊從誕生至今的幕後紀錄片。
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動畫的歷史只有一百年,高畑勳、宮崎駿就見證了其中的一半,而透過夾在兩位大師之間工作的製片人視角,可以一窺我們光從作品中難以想像的製作血淚史,以及團隊中各成員的性格,像是高畑勳不但是個認真過頭的考據魔人,還有嚴重拖延症,《輝耀姬物語》一片就做了整整八年!宮崎駿有超強控制慾,更常常朝令夕改,但卻非常勤勞、精力無窮;他對中生代導演近藤喜文、宮崎吾朗、米林宏昌等人的評價,也都一一寫在書裡。
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如果要用一句話來貫穿這本書的內容,我會選「活下去!」這三個字,觀眾透過螢幕看到的是充滿希望與活力的故事,卻不知道僅是短短五分鐘的畫面,就得多花上一整個月的製作時間,而鈴木敏夫身為製片人,必須幫助團隊在創作與商業之間維持平衡,絞盡腦汁讓導演們順利產出進度、趕上發片日,還得讓公司不要虧錢,以養活數十個、上百個員工與他們的家庭。許多作品的誕生,原來都是為了讓工作室得以繼續營運(存活),而不斷刷新紀錄的票房成績,不只需要作品好,還得和發行商、廣告商攜手合作才能成功。
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書中還談到導演們與團隊之間的互動,電影製作過程中發生過許多衝突,有很多成員被天才導演嚇跑,不過也有些人樂在其中,編劇丹羽圭子的話就令人印象深刻,她說:「再也沒有比可以了解天才的思考過程更有趣的事」,因此能夠不厭其煩地接受宮崎導演的建議一再修改劇本。(這句話也是書名的由來)
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閱讀過程中不斷讓我有「原來是這樣!」「這部影片其實想說這些」等衝擊,實在很想了解更多這些創作背後的秘辛,所以我找了一堆書單,期待之後來看。
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《吉卜力的哲學:改變的事物與不變的事物》鈴木敏夫
《笑看人生紛擾其實空:言語的魔法》鈴木敏夫
《順風而起》鈴木敏夫、澀谷陽一
《樂在工作:進入宮崎駿.高畑勳的動畫世界》鈴木敏夫
《宮崎駿 出發點1979-1996》宮崎駿
《暢所欲言!押井守漫談吉卜力祕辛》押井守
《我在吉卜力思考的事:內容力,想像力、感受力、創造力,宮崎駿動畫打動人心的祕密!》川上量生
雜誌《聯合文學 9月號/2021 第443期》- 宮崎駿的真實
雜誌《釀電影 5月號/2021 vol.4》-【好久不見,宮崎駿】導演專題
雜誌《秋刀魚 3月號/2021 第31期》- 吉卜力的世界 世界的吉卜力
勳風評價 在 Facebook 的最佳解答
1號課堂 |全暢聽.知識訂閱平台的使用心得和評價
今天的你,比昨天的自己更進步一些了嗎?生活中通勤、做家事的零碎時間,常常不知不覺就浪費掉了嗎?這篇文章想要跟你分享一個很棒的中文音頻學習平台,每天10分鐘,遇見更好的自己,讓學習,有如追劇般輕鬆。
瓦基最近受邀體驗「1號課堂」這個音頻學習服務,接著和你分享我的使用心得和評價。對了,文末有讀者專屬的「優惠券折扣 waki520」,歡迎領取使用唷!
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【音頻/視頻好課程】
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1號課堂提供了各領域專家親自錄製的「音頻課程」。這種是針對某個特定主題,由該領域專家特別設計的有聲版課程,每段音頻落在10分鐘以內,每門課程的音頻數量則是10~60堂不等。短篇幅有助於零碎時間吸收,再搭配有系統的整門課程,有助於深入學習和認識一個你感興趣的主題。
平台上面的熱門課程有理財專家施昇輝的「安心理財課」、聲調訓練師周震宇的「43堂聲音九型人格學」、心理學作家劉軒的「給未來少年的心理學通識課」。其他還有100多位各領域知名老師、作家、企業家的各類型課程,你想要學習的主題在這邊幾乎都能一網打盡。
1號課堂不只是自產原生的有聲內容,還跟其他的有聲平台合作。引進外部嚴選、優質的有聲課程和有聲書,舉凡像是:孜孜線上聽、趨勢基金會、時報文化、生鮮時書(通勤學)…等等,都是1號學堂的合作夥伴。目前第三方平台已經有超過50門的有聲內容也能在1號課堂看得到。
另外,1號課堂除了有聲的「音頻課程」之外,還有影音版的「視頻課程」能夠學習,像是用聲音難以領會的藝術名畫,就是需要透過影像輔助的。例如作家蔣勳的《藝術透視》、名主持人謝哲青的《文藝復興十二講》,都是以視頻課程的形式呈現,無論是透過電腦大螢幕或者手機隨身觀看都很方便。
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【聽一整本有聲書】
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1號課堂上面的中文有聲書,邀請台灣各界知名作家口述自己的書。而我用1號課堂聽的第一本「有聲書」,是熱門財經 Podcast 股癌主委謝孟恭的第一本書《灰階思考》。我原本已經有這本的電子書了,但那時候看到這本書竟然也出了有聲書版?而且全暢聽會員還可以直接聽整本?超興奮!可是仔細一看,竟然不是主委本人的原音重現,而是找來 Podcast 百靈果的凱莉操刀演出。
雖然當下有一點期望撲空,可是真的給他聽下去之後,我就改觀了。因為《灰階思考》這本書的文字很淺顯易懂(股癌風格,晦澀金融投資知識直白講),加上凱莉的說書口條真的很流暢,我一邊開車一邊聽這本書,就像是平常在聽股癌一樣暢快。有興趣的朋友可以先聽聽看1號課堂 Youtube 頻道的試聽版。
這是一次非常特別的聽書體驗,我雖然聽過許多 Audible 英文有聲書的經驗,卻都是同一性別的作者+說書人,沒有聽過這種作者和說書人是不同性別的組合。對於這本有聲書的組合,我真的很欣賞1號課堂的操作手法,除了噱頭十足之外,也確實帶給我很獨特的體驗。
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【聽名人說書】
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不同於「一整本」有聲書動輒3~10個小時的篇幅,1號課堂特別提供了另一種聽書服務,也就是邀請各界的名人來「說書」。一本厚厚的書,會被精煉、拆解成20~60分鐘不等的說書內容,讓你用相對短的時間,就可以隨時用聽的吸收一本書。
像是你可以聽到爆文寫作教練歐陽立中說《習慣致富》和《與成功有約》,也可以聽到「簡單哲學實驗室」創辦人朱家安說《人類大歷史》和《人類大命運》,還可以聽到資深媒體人陳鳳馨說《心態致勝》和《金錢心理學》。我特別挑了一些自己曾經讀過的書來聽,從他們口中聽到自己不曾注意到的細節,總是令我感到驚喜。說書人們提煉出來的內容,大多是有結構、有脈絡的形式,可以讓我們很輕鬆地掌握一本書的重點。
值得一提的是,不同於我以往使用過的有聲書/說書 App,1號課堂的「有聲書」和「名人說書」內容,除了有聲音頻之外,甚至為每一段音頻都提供了「文稿」的選項,如果你聽完一個段落之後想要快速複習,這是超棒的方式。以我的經驗來說,如果沒有文稿,想要複習音頻,是非常困難且耗時的。這個功能真的讓我感到十分驚喜!
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【我的使用方式和評價】
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我會依照不同的使用情境來使用,像是觀看視頻課程的時候,我喜歡登入電腦網頁版用大螢幕來學習。聽音頻課程、有聲書和名人說書,我則喜歡在外出、通勤的時候用 App 收聽。也有許多 Podcast 的聽眾告訴我,他們喜歡在做家事、運動慢跑的時候收聽有聲內容,這都是充分利用零碎時間的好方式。1號課堂提供了多元的閱聽方式,可以滿足每一種情境的學習者。
總結來說,從第一本有聲書《灰階思考》帶給我的驚喜感,到看見文稿功能的驚喜感,以及音頻和視頻課程的豐富程度、台灣各界講師的親切度,我覺得1號課堂的使用體驗超出了我的預期,是很值得推薦給大家的一個音頻學習平台。讓我們一起把握每天10分鐘,成為更好的自己。
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【全暢聽|訂閱的內容和費用】
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全暢聽是一個「知識訂閱服務」的方案,有點像是 Netflix 付費訂閱會員制,就可以無限暢聽1號課堂上的有聲書、名人說書、音頻課程,目前平台上有超過3萬分鐘、超過3000集的有聲/影音內容,邀請到超過100位各領域的華人名師/專家,每個月持續更新2~3們有聲課程,全年度新增30門以上的有聲書內容
目前平台主打的方案是「年訂閱制」,一年優惠價1980元(原價3650元),你還可以透過「閱讀前哨站/下一本讀什麼」讀者的專屬折扣碼「waki520」前往訂閱,額外再折抵180元。自訂閱日起,享受一年365天知識無限暢聽的服務(網站/APP),體驗期間聽到飽「線上課程、有聲書、聽說書」 不限次數閱聽。即日起到6/30訂閱還可以加碼抽 Beats Solo3 Wireless 頭戴式耳機(詳見官網頁面)。
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【讀者專屬優惠碼,訂閱教學】
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1號課堂特別提供「閱讀前哨站/下一本讀什麼」的讀者專屬優惠碼,5/6(四)-5/20(四) 期間只要輸入「 waki520」即可額外折抵180元,歡迎有興趣的讀者們領取使用。套用訂閱優惠碼的教學步驟如下:
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1. 點擊〈閱讀前哨站的專屬連結〉進入頁面,找到訂閱一年點選「立即訂閱」。
2. 選擇 「Facebook / Line / 新創帳號」其中之一登入成為會員。
3. 選擇「使用優惠券」,輸入「waki520」使用折扣代碼,取得180元折扣優惠。
4. 然後填寫「姓名/Email/手機號碼」和發票寄送方式。
5. 確認原54折的1980元被折抵之後,合計1800元已經套用,點「前往付款」。
最後,前往信用卡結帳,取得「全暢聽」會員資格,接著就能夠用網頁板或手機板 App 登入使用1號課堂的全暢聽服務了。
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【1號課堂是什麼?】
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「1號課堂」是遠見天下文化事業群於2018年在台灣首創的音頻學習平台,現在已經有超過100位名師在平台上開課,超過25萬名網友使用過1號課堂 App(下載連結)。這是提供上班族一個不一樣的耳朵學習工具,讓你善用通勤、等候、做家事的零碎時間,系統化用耳朵學習。
勳風評價 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
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來賓:曾雅蘭、王以路、貝童彤、哈孝遠
外國型男:杜力、馬丁、賀少俠、陸碩彥、龍也、高海碩
電視首播:20151111
漂亮出門也不行,男人意見有夠多?!貝童彤穿瑜珈褲跟男友吃飯,休閒裝扮竟被嫌難看?!賀少俠覺得女生愛跟流行,不適合的穿搭還硬要穿?沒想到當場被所有女藝人吐槽,是你品味太糟糕!!王以路老公想法難捉摸,約會要她低調戴帽子、有時又嫌帽子太高調?!杜力受不了女友老是在對的場合穿錯的衣服,才讓人傻眼?!曾雅蘭抱怨男人根本小心眼,穿涼快點老公還會逼她回家換?!到底型男們對女友的穿著打扮,還有多少看不慣?女人對男人的意見又有多反彈?
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勳風評價 在 我是小馬 A Man in his Cave Youtube 的精選貼文
最近認識一個新朋友- 李霈瑜 大霈
在「正式通話」之前,我們一直處於網友的狀態(現在則是有「視訊」過的網友 )
說實在我壓力超大的,「金鐘獎最佳主持人」要跟我聊天?馬的...這下子小抄不寫滿3張紙才有鬼...但後來證明...大霈這位全能女明星真的- 超、親、民。打從一開始就前輩前輩親熱地叫...(前輩?是我嗎?)
我們從喝什麼酒開始一路聊到節目、音樂、還有...9/18(五)上映,她第一部獨挑大梁的電影-「消失的情人節」(這部電影說實話我有偷偷去翻影評...評價超高!)我還記得那次通話快結束時我問她:「妳介意我蹭妳熱度嗎?」結果她回:「歡迎你來蹭!這樣才證明我有熱度!」好吧...那我這位「前輩」,這次就不客氣給他蹭下去!
大霈這個人熱情大方,個性活潑開朗,唱歌聲音宛如天籟,演技渾然天成,是一位兼具實力與樣貌的全能女明星(要蹭熱度的人嘴巴要甜一點!)祝福「消失的情人節」電影開紅盤!還有還有,究竟那些「被消失的情節」是什麼?還不快來看看這一集的「遠距離酒吧」!
#遠距離酒吧 #被消失的情節 #大霈 #消失的情人節
*加入我的IG (瑞典阿爸):https://www.instagram.com/funand_co
勳風評價 在 張語噥 Youtube 的最佳解答
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Aviot Taiwan FB ➡️ https://www.facebook.com/AVIOTTAIWAN/
繼張語噥推出首張個人專輯【Sammy 1.0】後,與日本知名藍牙耳機品牌 Aviot 合作推出第一首單曲【色彩】,為新款耳機量身訂做,由天后御用製作人 Victor劉偉德製作,EDM POP的曲風充滿夏天的氣氛,豐富的編曲充分顯現此款耳機在聆聽上所能感受到的細膩。
Aviot 真無線藍牙耳機 TE-D01i,除了滿足聽覺上的饗宴,更是提供了各種顏色的選擇,讓人隨心所欲的搭配今天的色彩;推出專輯後的語噥,不斷傳達獨立女性的美及勇敢做自己,面對流言蜚語,語噥把部分的負面評價換做自己的動力,其餘的批評就戴上耳機杜絕所有吵雜的聲音。
今天你想要什麼顏色你自己決定,你想要聽見什麼由你自己掌握,你主宰你世界的色彩,一起收起哭泣為自己鼓勵打氣,戴上耳機一直向前什麼都不用去管。
色彩
詞曲 Composers:張語噥/Victor劉偉德
製作人 Producer :Victor Lau 劉偉德
編曲 Arranger:Victor Lau 劉偉德
和聲 Backing Vocal : 張語噥
配唱製作人 Vocal Producer:Victor Lau 劉偉德
錄音/混音 Engineer/Mixer : Victor Lau 劉偉德
換上全身裝備
唯獨不可或缺
緊緊圍繞在我身邊
電力大無限奉陪
像你即時在跟隨
隱藏不了的那信念
街上喧鬧著
思緒它浮躁的
一瞬間拋開
不再繼續搖擺
一人一句像裁判
別想控制我腦袋
拼湊自己塗鴉色彩
我的主題 在籌備著
太多聲音 在干擾著
戴上耳機隔絕所有的對白
是非對白
一直向前不用去管
那些讀取省判的只有片段
大步向前不用去猜
問候堅定的心培養成習慣
哭泣哭泣 收起收起
鼓勵鼓勵 打氣打氣
一直向前不用去管
沿途颳風的天氣不被打亂
自己的色彩
【MV製作 Music Video Credit List】
導演 Director:李洹宇 Sean Li
導演助理 Director Assistant:林佩甄
攝影師 DOP:古曜華
攝影助理 Camera Assistant:吳柏諺
美術 Art Direction : 鄭烜勳
剪接 Editor : 游宗原 李洹宇
調色 Colorgrade : 詹謹嘉
【工作人員名單 Staff List】
上城娛樂股份有限公司 Uptown Entertainment Co., Ltd.
團隊統籌 & 音樂總監 Team Supervisor & Music Supervisor:劉偉德 Victor Lau
藝人經紀 & 宣傳統籌 & 行政統籌 Artist Manager & Publicity Planning & Administrative Support:柯斈霖 Mollie Ke
宣傳執行 Publicity Execution:陳心瑀 Arielle Chen
化妝 Make Up:Amber 顏
髮型 Hair Stylist:天使 Angel
造型顧問 Styling :Nicci Chen
特別感謝 Special Thanks:Queenshop
#張語噥 #色彩 #Aviot
勳風評價 在 明朝大佬戚继光(Qi Jiguang, Great General of the Ming Dynasty) 的推薦價格和值得買嗎?
可是张桂二人早就收到风,立刻躲在武定侯京师左军都督郭勋府上几天几夜不敢出来, ... 是他应该强加给嘉靖怎样的第一印象,关于这个第一印象,嘉靖有权评价,却无权拒绝。 ... <看更多>
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