🍄【女孩經痛來改善!】🍄
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周六就是情人節啦~所以今天就來給各位貼心男性們一個必要了解的知識🌝,就是當女朋友經痛時,有甚麼食物能夠來改善肚子痛,那還有甚麼是一定不能吃的呢?
🔥以下就讓小李編來娓娓道來~
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❌可以吃幫助改善肚子痛
1.鮭魚🍣
其實也不是只有鮭魚啦,任何富含omega3不飽和脂肪酸的魚類都非常建議去吃,可以有效的緩解你的發炎症狀喔~
2.黑巧克力(盡量87%濃度以上,高糖熱可可母湯)🍫
富含鎂,能夠有效的減輕肚子疼痛,穩定肌肉收縮~
3.牛肉🥩
紅肉類富含鐵質,可補充生理期間流失的鐵質,改善貧血頭暈無力的情形~
4.乳製品🧀
富含鈣,人體如果缺鈣,就會增加肌肉痙攣和收縮,造成抽筋或是肚子更加痛的情況,所以補充些含鈣食物,可以有效降低疼痛喔~
❌母湯吃
1.咖啡因☕️
有越來越多的研究發現,女性攝取咖啡因和經痛的關聯性,咖啡因可能會刺激血管收縮以及造成骨盆腔疼痛有關。
2.辛辣🌶
辛辣可能造成你腸胃不適,烙賽,直接雙重肚子痛,千萬別白目,女友月經來還帶他去吃麻辣鍋內,哈哈哈哈哈。
3.酒品🥂
酒精使全身血管擴張,造成經血流變多!
4.四物湯🍵
千萬不要以為經痛就隨邊吃個中藥就會好內,要對症下藥,像是四物飲,他是主要為活血效果,如果你經期來還吃,可能造成經血流變多,很母湯!
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💥總結:以上就是這次給各位貼心男友的建議啦,但我知道各位男性都是一個人沒女朋友🥲,所以這篇文主要還是給女孩們看的啦笑死,對你們來說沒什麼用啦🌝,但還是給他學起來吧,之後把妹直接貼心一波,對方經痛時,牛肉鮭魚黑巧克力直接送過去,直接脫魯是不是~
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00:56 【布衛生棉使用心得 】
02:32 【布衛生棉 Q&A 】
1. 會不會臭?
不會,經期的臭味是拋棄式衛生棉的不透氣
以及化學材質與細菌交互產生出來的。
2. 布衛生棉感覺很厚,會不會不透氣?
不會,hannahpad 的 TPU 防水層,
特色是氣體能夠通過,但液體無法通過,
所以可以保持良好的高透氣度。
3. 布衛生棉真的有比較環保?
有,一個布衛生棉可以使用 2-3年,
TPU 環保塑膠經過掩埋可在 3-10 中被分解。
4. 布衛生棉很貴,真的值得嗎?
值得,布衛生棉的平均月花費比拋棄式衛生棉還低。
5. 洗不乾淨會不會滋生細菌?
只要有足夠的浸泡時間都可以洗得乾淨,
可加入小蘇打粉或是 hannahpad 的漂白粉一起浸泡。
若仍殘留血漬不必擔心,不影響使用。
6. 私密處容易感染的人,適合使用嗎?
本身就有感染的問題,請先諮詢醫師。
若是天生肌膚較敏感,不能接觸太多化學成分的人,
使用有機棉的 hannahpad 反而是很適合的,
能夠解決悶熱以及紅腫發癢的問題。
7. 布衛生棉重複使用,不會容易感染細菌嗎?
如前述所說,平常就有困擾的人應該先諮詢醫生。
可把布衛生棉想成內褲,只要有確實清潔與晾曬,
其實是不會引發問題的。
8. 我住的地方很潮濕,適合使用嗎?
只要有日曬,並且保持乾燥通風的是不容易發霉的,
如果碰到陰天雨天無法曬乾,可使用除濕機。
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hannahpad 不只是讓我們對地球友善,
另一方面也提供了女生另一種更舒服的選擇,
就算平時對環保沒有感覺,
但有悶熱搔癢困擾的人,
也能夠使用布衛生棉。
還沒有使用過布衛生棉
或是還不認識 hannahpad 的人,
我非常推薦大家可以
好好把握這一次的半價優惠,
體驗看看,給自己一次愛上布衛生棉的機會!
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👇【布衛生棉】實測 Vlog|月經來時也舒服
https://youtu.be/w5CWxb9mODM
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👇【環保愛用品】輕鬆無痕極簡生活
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#布衛生棉 #hannahpad #衛生棉 #月經 #經期 #生理期
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00:36 Day1 布衛生棉初體驗
01:07 布衛生棉的使用教學
01:50 Day2 布衛生棉體驗
02:50 布衛生棉會不會臭
03:55 布衛生棉的清洗方式
05:15 Day3 布衛生棉體驗
06:06 優點分享
07:17 Day4 夜用、月經量少體驗
👇使用半年的心得
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👇我使用的 1+1新手組合
(21cm 4片 + 27cm 6片 + 33cm 4片)
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❤️布衛生棉的優點
1. 沒有臭味
2. 安全 | 100%有機純棉做成,不需要擔心螢光漂白劑、甲醛等化學藥劑。且布料透氣,不容易造成陰部感染。
3. 舒適|無拋棄式衛生棉的塑膠摩擦感。
4. 垃圾減量|除了可讓垃圾減量之外,垃圾袋也不會散發惡臭味。
5. 省錢|一片布衛生棉$200上下,正確地清洗方式可以使用2~3年
6. 環保|拋棄式衛生棉造成大量資源的消耗與垃圾問題,以掩埋的方式處理,每片需要50年的分解時間;若直接焚燒會產生戴奧辛和各種有害的物質,對食物鏈來說是非常不利的。
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👇我的包包裡有什麼
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👇我一天吃什麼
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