這一切都是緣份啊~
當初我們剛來到恆春
政遠還在考教練的階段
因為剛好卡到我們要去學校演講
筱婷已經事先回家準備了
政遠趁著教練班訓練完
等待教練考試的空檔
一個人揹著我們出走的包包
裡面裝滿了生活所有家當
一路搭公車北上
隔天準備到學校演講
在墾丁搭車到高雄轉公車時
也都沒有事先訂票什麼的
當時已經晚上10點多了
問了第一間公車站
表示這麼晚已經沒車了…
立刻查詢另一間巴士公司是否還有車
得知在10分鐘發車後
整個人揹著1x公斤的背包
外套睡袋什麼的…
塞不進包包,夾在包包外面晃呀晃
用跑百米的速度,導航趕過去
司機大哥已經在剪票確認乘客上車了
氣喘如牛的我
還來不及喘氣…
立刻訊問司機是前往台中的車嗎?
司機大哥回應
「是啊,但是你不能上車」
整個心涼了一半…心想巴士最後一班車滿了
垂頭喪氣的我
步履蹣跚的走進巴士站,坐著喘一下
完蛋了,看來只能搭計程車回家了
司機大哥穿著襯衫領帶的
突然跑過來拎起我沈重的背包
對我說:
[票幫你買好了
最舒服的位置,快點上車!
你竟然不認識我,真的很不想載你…]
我腦中一直想著
他到底是誰?!😳
這個神秘司機
他得知我正在考潛水教練之後
很開心的說
[我們會再見的]
請問你是誰…?
他一直隱藏自我身分
當下我真的腦中一片空白
第一次在台灣被司機深夜戲弄…
坐上車之後
我非常仔細的聆聽他用麥克風的解說
這聲音非常耳熟,卻又想不起來
一路上他會到站下車確認乘客
我試著從各個角度觀察偷拍他
好讓我有跡可循
被他發現之後開始
他用點名板遮遮掩掩的!
深夜裡,手機真的也拍不出什麼東西
就這樣我默默的累到睡著了
到台中之後,全部乘客都下車了
我衝上前開始跟他道謝
並想與他自拍
他說夜已深,早點休息~
直接把巴士門關起來…
後來與筱婷回家的路上
與筱婷分享後才漸漸推敲出他是誰
馬上私訊這位神秘嘉賓
是我在澳洲打工渡假認識的同事
已經好久好久沒有見面了!
這天他來墾丁體驗潛水啦!
結束後既興奮又開心的說
等我安排假期,我要來考潛水證照
實在是太好玩啦~會上癮的那種😂
歡迎大家快點來抓住夏天的尾巴~
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅夠維根Go Vegan,也在其Youtube影片中提到,7-11、全聯、萊爾富,8款超商美食🔥一月蔬食新品懶人包🌱 打拋素肉御飯糰、輕鬆肉水餃、純黑巧克酥、蔬炒花椰菜米...各種微波食品、飯糰、甜品等你來嘗鮮😋 ☑本期完整PDF文字檔: https://reurl.cc/9Zar1j 【乾爹佛心】4/7-4/15輸入折扣碼-九折優惠 吳獨麵官網👉h...
教練外套是什麼 在 Facebook 的最讚貼文
搭配跑步機怎能少了運動衣?😁去年首團佳評如潮的 #AMME女生運動服系列 來了!我身上穿的是:
✨內衣:超自在X美背型運動內衣/橘
✨上衣:百搭扭結設計感短版運動背心/白
✨褲子:360度超渾圓提臀高彈8分瑜珈機能口袋褲/藍
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那天有粉絲問我:「在家走路也穿這麼美?」我說當然!不然是要什麼時候穿⋯😂!而且如果你有看過 #原子習慣 這本書,就知道運動服裝的重要性!如果你是一個從來不運動的人:
不要告訴自己明天我就要快走5公里
請先買好喜歡的運動衣褲跟鞋子
明天就先從穿上他們開始!😂
AMME這牌子一開始是朋友推薦給我,後來我才知道他們在這領域真的很有名!超多知名教練/老師/運動網紅都是他們的忠實愛用者。他們的衣服就很fit很好看很透氣又舒服~
有時我沒有刻意要運動,就是一般日常我也會穿!因為就很好看又很舒服啊!
💯AMME所有的運動衣褲都 #完全使用台灣製造的機能布料
✔️舒適柔軟✔️彈性極佳
✔️吸濕排汗✔️涼感透氣
而且在細節設計上真的很貼心,是個穿了就會ㄉㄧㄠˊ住的牌子😂
🌟他們家最熱門的是:
#不用穿內褲 #360度超渾圓提臀高彈8分瑜伽機能口袋褲
以及 #強效支撐防駝防副乳運動內衣
這兩項產品真的很厲害!
其實有在運動的姐妹都知道,貼身運動褲會露出內褲痕跡真的很煩😖⋯
⭐️這款創新機能褲 #結合內褲抗菌劑墊片與瑜珈褲:
✅通過國家級AATCC檢測
✅下水洗滌50次仍保抗菌力!
✅內褲痕/內褲悶熱感 都掰掰~
✅吸濕排汗效果超快!
✅26%極高彈性纖維運動超舒適
✅2%涼感纖維舒適貼身不悶熱
✅8分褲+修身剪裁讓腿變得更長更美
✅海鷗線剪裁讓臀部更立體更翹
✅口袋設計實在太棒!連手機都能放
✅加高高腰剪裁把小腹肉肉全部藏起來
(去年我拿黑色,今年我又多拿了一件藍色~我示範跑步機就是穿這件)
⭐️而防駝防副乳內衣也是佳評如潮!
上次開團大家對於它具功能性/穩定度還能兼具舒適度都非常驚艷!而且明顯感受 #胸背姿勢有調整到。有人 #實穿七週發現副乳真的有改善!而且後背貼心的做了 #三排二扣,可以依照喜歡的穿著舒適度調整。
⚠️廠商建議高中以上才能穿哦~
(這個屬於熱門商品,我記得去年剛開團沒多久就完售😰)
今年還有幾項新品我都超喜歡的:
⭐️超自在X美背型運動內衣:
穩定度夠/背面交叉設計很美
⭐️裸感開叉快乾背心上衣/百搭扭結設計感短版運動背心:
我是一定要在運動內衣外搭上一件背心的😅(比較不害羞),短版的可以拉長身形、讓你看起來比較高。背後開叉款則是有點小心機,可露出美背式運動內衣及腰身~
⭐️夏季抗UV防潑水外套/5分高腰速乾透氣瑜珈短褲:
這很明顯都是衝著炎熱夏季而來!抗UV外套很薄、穿起來很舒服。瑜珈短褲是讓受不了炎熱天氣的妳可以多個選擇~
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📌開團日期:2021/8/25 23:59截止
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🚚運費:台灣本島運費$70,滿$2,000免運/外島及海外需收運費
⚠提醒:五分褲黑白兩色售完就不補!
‼機能褲跟運動內衣都是貼身的商品, #不做退換貨,請選好再下單哦~
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教練外套是什麼 在 科技大觀園 Facebook 的最佳解答
#Q博新研究
【肌肉結構與不同項目運動員的關係】
大家在居家辦公期間有沒有維持運動呢?
平常大家都會做什麼樣的運動呢?
噓!
我想聽你的肌肉來回答💪(?
國外最新研究指出
運動員的下肢肌肉結構及無氧動力、與其進行的運動種類具有高度相關性
研究團隊找了六種不同運動專業的體育大學生
並進行兩項測試:
1.利用超音波研究他們下肢肌肉的結構
2.利用飛輪對其進行溫蓋特測試(一種無氧動力測試)🚴♂️
從結果發現,不論是肌肉的結構或是溫蓋特測試的峰值及持續時間,不同運動的運動員間都有顯著差異
根據這些結果,教練可以根據每個運動類別的特點制定訓練計劃,預期可以提高運動員的表現。
以後遇到別人再問說你都做甚麼運動時,直接秀出你的肌肉來回答吧!
#需要隨身攜帶超音波儀及飛輪
#Q博今夏最新單品
#假裝很強壯外套
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00:00 開場
00:18 乾爹時間(吳獨麵介紹)
01:41 蔬食新品
04:28 蔬食新書
06:18 蔬食快訊
08:55 羽絨議題討論
11:14 零殘忍品牌(SAVE THE DUCK)
13:07 提問
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通路:全國義美門市、量販超市
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★「NEXT牛五花」燒肉LIKE台北京站店 獨家限期推出
===== 蔬 食 活 動 =====
4/24 【虎山音樂祭X台北素食生活節】
4/24-25 【木吉「牠」春季音樂節】@台北市客家文化主題公園
5/2 【台南關廟護生園蔬食園遊會】
===== 議 題 討 論 =====
★SAVE THE DUCK在台灣設櫃 限定門市販售中
相信每個人家裡都有一件羽絨衣或羽絨被,重量輕又有保暖效果,是相當受到歡迎的材質。但你知道這些原料怎麼來的嗎?(詳細請看本期影片 或 PDF文字檔)
✓本集提問
看完羽絨的真相以及有關人造纖維的討論,你有什麼想法嗎?
A. 毛皮都應該留給動物,身為人類唯一支持零殘忍品牌!
B. 日用品實在太難避免動物性成分了,但知道真相後會盡可能避免
C. 我還是會偏向選擇傳統羽絨,理由是因為......
D. 其他想法,歡迎留言跟我們分享
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提倡一種新的生活態度,透過影片宣導動權、環保、飲食健康!
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Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
教練外套是什麼 在 heyitsmindy Youtube 的最讚貼文
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—————————————
嗨大家好👋🏻
今天的影片是和大家分享
我這週去澎湖的旅遊vlog🏖
三天兩夜的時間塞滿了各種行程
有坐船看澎湖花火節、去七美島看雙心石滬
划透明獨木舟、夜釣小管、環島
踩遍各種沙灘....等等
幾乎不玩水的情況下還是可以玩得很開心!!
這次旅行我挑出三樣我覺得最值得排入行程的!!
1.花火節
在船上看煙火及無人機表演真的是難忘的體驗
坐在船上不會被遮擋視線
整片天空延伸到你的視角之外
真的很美
2.透明獨木舟
不想碰水或跟我一樣很怕水的人也可以玩的!
因為獨木舟是透明的
加上隘門沙灘的水也很清澈
可以看到海裡的魚
(最加分的是超會拍照的教練from陽光沙灘俱樂部)
3.夢幻沙灘
每個澎湖的沙灘沙質都不太一樣
有些踩起來真的不太舒服 很粗
或是不好走
但夢幻沙灘的沙質真的很夢幻
又實 好走 又細 不刮皮膚
感覺可以躺在沙灘上一整天
看天空、看海 超舒服
至於這次吃到的食物嘛....
沒有讓我特別驚艷
也沒有到很雷
大家不用覺得一定要吃到這些餐廳
我想應該還有更多值得挖掘的美食!!
那就希望大家會喜歡今天的影片
如果大家對我或是影片內容有什麼問題
都可以在底下留言
Thank you for watching!
#澎湖vlog #澎湖花火節 #heyitsmindy
—————————————
(Airbnb我覺得普通就不列給大家了~)
D A Y 1
🥘Addict Brunch
🥘漁市場
花火節
D A Y 2
七美島
山水沙灘
🥘菜宅裡的小酒館
夜釣小管
D A Y 3
隘門沙灘(透明獨木舟)
環島
中屯風車
天堂路
易家仙人掌冰
澎湖跨海大橋
夢幻沙灘
二馬豆花
池東玄武岩
🥘長進餐廳
🌹Ana Luisa Jewelry http://www.analuisa.com/Heyitsmindy
輸入"Heyitsmindy10" 可以有9折的優惠
🌹SpicyChoco https://spicychoco.com
輸入"MINDY" 可以有9折的優惠
適用於全站所有產品(包括折扣產品!!!)
🌹Yesstyle https://www.yesstyle.com
輸入"MINDY10」 滿$49可享9折
On Me:
(*代表有點久以前)
D A Y 1
背心: zara*
襯衫: 淘寶
項鍊: CENDRE (質感普通)
耳環: trulybyjess
銀色戒指: thisthing
串珠戒指: oiiv
褲子: oiiv
涼鞋: stylenanda
包包: 淘寶*
墨鏡: 淘寶 https://click.shoplooks.com/41uN
唇彩: Colourpop Ultra Blotted Lip #Halo Effect
D A Y 2
項鍊: stylenanda*
帽子: 淘寶*
上衣: stylenanda
裙子: Cereal
包包: 淘寶*
墨鏡: 淘寶
壓克力戒指: 淘寶 https://click.shoplooks.com/41uM
串珠項鍊: 淘寶
墨鏡: forever21*
洋裝: zara*
D A Y 3
帽子: 淘寶 https://click.shoplooks.com/41uL
裙子: stylenanda
褲子: oiiv
針織外套: meier.q*
Music ♪ :
Andrew Applepie - In The Middle Of The Night
Andrew Applepie - No ID
Andrew Applepie - One More Song For You
Ooyy - Gelatin Nature
Ooyy - Genesis
MAIL / [email protected]
• Camera: Canon G7X Mark ii
• Editing Software: Final Cut Pro X
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冬天 偏乾肌 Normal to dry
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FTC: Not Sponsored.
教練外套是什麼 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
大家上一次例行檢查是什麼時候?
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影片中運動服飾
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✨運動內衣 http://tidd.ly/8874a2ec
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常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
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高蛋白健身魚
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