終於,便當🍱來囉!!
低GI便當口味變化多~~
水煮嫩雞肉 、蒜泥豬里肌、韓式姑姑雞、
香滷雞腿、泡菜豬里肌、鹽烤鯖魚、清滷牛腱
價格落在95-115之間
卡路里落在437卡-572卡之間
乍看之下覺得熱量很高,但是其實一個麵包、一個台式的便當⋯等等,熱量也不輸哦!
雖然是水煮便當,卻意外的清爽好吃,調味簡單,顏色豐富,至少吃進身體的都是好的食材,對於控制體重還是健身族群、或是正在控制血糖、血壓的族群都是不錯的選擇。
當然,自己在家也可以動手做,只是因為還是要花時間採買、備料、料理、其實也是蠻花功夫的,而且同事也有親身體驗製作這樣的便當,不算瓦斯水電跟時間,只是食材備料平均也要60元左右吧🤔⋯⋯
所以也礙於我天生懶惰,還是直接打電話訂購比較快,一週訂個兩次當作清清腸胃減輕腸胃負擔也是挺好的。
另外這間廚房還有一個讓同事驚艷的地方,就是筷子,沒錯是筷子!!
稻穀複合材料,是可以重複使用的筷子,還是MIT台灣製造👍(環保愛地球🌍概念)!
最近深得我心中的便當🍱讓我忍不住跟大家分享,有興趣的朋友也可以自行上網搜尋
🔍Miss Energy 低GI廚房 台北大安店
#MissEnergy #能量小姐 #低GI廚房
#高纖 #高蛋白 #低鹽 #少油
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅小田太太の玩樂廚房,也在其Youtube影片中提到,今天分享的滷菜,真的很常在田爸的便當裡出現,小田太太都是周末滷一大鍋,分切後放進冷凍庫裡保存,把未來一、兩周的份量準備好,這樣帶便當就能輕鬆很多,而且看起來也很澎派! 這次體驗用飛利浦萬用鍋滷牛腱、牛肚,覺得真的超級超級好用,我平常都要用電鍋滷個2-3回才能滷透,這次居然一次就OK!! (驚呆) ...
滷牛腱價格 在 小田太太の玩樂廚房 Youtube 的精選貼文
今天分享的滷菜,真的很常在田爸的便當裡出現,小田太太都是周末滷一大鍋,分切後放進冷凍庫裡保存,把未來一、兩周的份量準備好,這樣帶便當就能輕鬆很多,而且看起來也很澎派!
這次體驗用飛利浦萬用鍋滷牛腱、牛肚,覺得真的超級超級好用,我平常都要用電鍋滷個2-3回才能滷透,這次居然一次就OK!! (驚呆) 根本相見恨晚~~~
有興趣萬用鍋可以看我的開箱文👉 https://reurl.cc/KkoOAM
商品價格資訊點這裡👉 https://momo.dm/bIzaNu
食材
牛腱700g (1條)
牛肚500g
水煮蛋6顆
薑6片
蒜頭6顆
青蔥2根
八角2顆
大紅袍花椒1大匙
草果1顆
月桂葉3片
調味料:
冰糖80g
白胡椒粉1小匙
五香粉1小匙
豆瓣醬2大匙
米酒50ml
醬油200ml
清水700ml
毛豆炊飯:
毛豆70g
紅蘿蔔30g
白米1杯
鹽巴1/3小匙
醬油1/2小匙
味醂1小匙
⭐1大匙=15ml,1小匙=5ml
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#牛腱好軟Q入味
#一鍋到底好方便
#飛利浦萬用鍋
滷牛腱價格 在 直播EP53. 家樂福滷牛腱,滷牛肚,烤德國豬腳好吃嗎?吃晚餐閒聊 ... 的推薦價格和值得買嗎?
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