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同時也有3496部Youtube影片,追蹤數超過566的網紅Jamie's Training,也在其Youtube影片中提到,【Home Workout】 Lower Body Training 👉🏻下肢訓練 今天的主題是下肢訓練 會帶到腿跟臀部的位置! 都是徒手訓練 所以真的都很適合初學者! 最近疫情相信蠻多人都有被影響的 這時候先把這些煩惱拋開 開開心心的運動吧! 那麼就直接來看影片! 影片中的動作如下~ 1....
相信我的留言 在 阿嘎 Facebook 的最佳貼文
第21回更新
每次畫不下去時就會去讀讀留言,謝謝大家。
不過說不相信我的留言好多,我究竟欺騙了多少人感情。
相信我的留言 在 Jamie's Training Youtube 的最讚貼文
【Home Workout】
Lower Body Training 👉🏻下肢訓練
今天的主題是下肢訓練
會帶到腿跟臀部的位置!
都是徒手訓練
所以真的都很適合初學者!
最近疫情相信蠻多人都有被影響的
這時候先把這些煩惱拋開
開開心心的運動吧!
那麼就直接來看影片!
影片中的動作如下~
1. Squat 深蹲
2.Bridge 橋式
3.Lunge 弓箭步
開始復工了
最近疫情慢慢好轉了
有看到文章的學生們可以來跟我約時間了!
每週四晚上21點固定有新的影片
可以去看Youtube
連結🔗都放在主頁的網址摟
影片裡有詳細的講解
有問題的話歡迎在底下留言
或者是私訊都可以唷🤍
相信我的留言 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
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相信我的留言 在 戀愛診療室lovedoc Youtube 的最佳貼文
(右下角開啟自動產生字幕)三個免費挽回教學影片立即參考:https://bit.ly/3CFS51E
在交往關係中相信大家都曾對伴侶的前任產生敵意,深怕他們偷搞曖昧舊情復燃,導致對這段關係越來越沒有安全感,
這種狀況比較不好的原因是,對方可能是屬於喜歡刺激感的人,所以當你想要占有他,他就會對你越反感!
因此今天我將會分享如何利用假想敵去勾引對方,並且讓他想要主動佔有你,讓情敵知難而退,最後成功回到熱戀關係的復合方法!
如果你想打敗情敵,讓愛人回到身邊的話,那我強烈建議你完整看完這支影片,你將會收穫良多!
以下是問題簡述:
我們在交往的時候,他與前任已經在曖昧,
對方一直準備橫刀奪愛,目前我們還是朋友,
像這種情況我該怎麼辦?
如果你的感情也有類似像上面敘述的挽回問題,強烈建議你把這支影片完整看完。
今天的分享有幫助到你,請在以下留言讓我知道,也請多多分享!
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