https://youtu.be/BKVHNGWgEXo
五級芭蕾舞碼/吉賽兒
我覺得「空中芭蕾」或「空中舞蹈」
是更進階的花式空中瑜珈練習
不一定比厲害複雜的花式累
但要處理細節配合音樂起伏並保持肢體優美,這絕對是艱難的
———🩰———————————————
芭蕾是所有舞蹈的基礎
不少高不可攀的藝術
「空中芭蕾師資培訓」計畫
以素人易懂的角度切入芭蕾
#讓你看得懂芭蕾 #做得出優雅
每週2小時課堂時間
讓你練的剛學的剛好
慢慢吸收與自我練習
事半功倍的學習效果
—🩰———————————————
進階花式空瑜Level 2《空中芭蕾》師資培訓
🎀芭蕾手腳基本位置、地板基本功鍛鍊與芭蕾術語
🎀如何在空中優雅的漫舞。
🎀芭蕾小品舞碼12支
🎀安全的drop技巧
🎀舞碼編排與呈現
🎀精緻6-8人小班制
🎀包含一堂一對一指導私人課程
🍭報名資格
1、已有花式證照
2、規律練習花式空瑜半年以上者
3、有能力預習課程內容者
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ yogi Vava〰️❤️
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅AMOi-AMOi,也在其Youtube影片中提到,接下來等待AMOi-AMOi的,只有密集的培訓課...AMOi-AMOi們到底能不能承受這麼嚴苛的訓練呢? AMOi-AMOi 工作邀約:[email protected] AMOi-AMOi Official Facebook Page : https://www.face...
空中 瑜伽 一堂 課 在 May Chu Facebook 的精選貼文
可唔可以留言話俾我知
你鍾意或者唔鍾意空中瑜伽嘅原因?
點解我會咁問? 因為我曾經都試過對空中瑜伽係又愛又恨😶
記得第一次接觸空中瑜伽係2012年, 果陣上完第一堂, 第二日雖然全身酸痛, 仲痛咗好幾日, 但係都覺得好有挑戰性好好電! 所以就開始周圍搵邊度有得上堂去玩! 🤪
果陣都仲唔係話好普及, 唔係好多地方有得學, 但係因為鍾意, 要周圍搵地方上堂都有一直堅持💪🏻 直到去咗一間studio, join咗個package, 然後果度嘅每一堂, 老師都教完全一樣嘅野🌚 我就開始覺得空中瑜伽悶, 所以就轉咗去玩Aerial Hoop
到到完成咗我嘅Aerial Hoop Teacher Training, 先再pick up返Aerial Yoga, 都有遇到好好嘅老師, 令我重拾返對空中瑜伽嘅興趣, 但係有一次果個好老師嘅課堂, 被其他老師代咗堂, 而果堂老師話知大家屋企都唔會有hammock, 叫我哋自己用hammock做自己想做嘅野嚟做熱身, 我就係果堂狠狠地係hammock跌咗落嚟, 膝頭哥落地, 足足休養咗差唔多半年, 先叫完全好返曬🥲
事後覺得自己應該讀埋Aerial Yoga Teacher Training, 用嚟上堂嘅時候識保護自己都好嘛🙌🏻 唔知大家有冇留意, 一路講讀training, 但係都無教... 係... 其實我一直一直讀埋讀埋好多野, 但係之前點都跳唔出個comfort zone, 覺得自己學得唔夠多, 經驗唔夠多, 教唔到人🙇🏻♀️
最後碰上疫情, 我就終於真正就由一個freelance教練/代課老師, 讀埋我RYT200, 轉職成為一個全職瑜伽老師/健身教練🙏🏻
而家, 我當然非常鍾意空中瑜伽, 因為我遇到一班都係非常鍾意空中瑜伽嘅學生, 每次見到大家上堂開心, 我都好開心🥰
如果你都有興趣上我嘅課堂歡迎DM我📬
空中 瑜伽 一堂 課 在 Facebook 的最佳解答
來點平常的生活紀錄!
這是我的第三堂的空中瑜珈課~
最近的生活大概就是一個禮拜兩堂健身課一堂空中瑜伽
能運動儘量多運動
空中瑜伽也可以幫助我已經還給老師的柔軟度再慢慢找回來🤣
謝謝老師耐心教導
@rinascita_studio
空中 瑜伽 一堂 課 在 AMOi-AMOi Youtube 的精選貼文
接下來等待AMOi-AMOi的,只有密集的培訓課...AMOi-AMOi們到底能不能承受這麼嚴苛的訓練呢?
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ShaoQi 洪少琦
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王依渟
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空中 瑜伽 一堂 課 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
Jun來自馬來西亞,9歲開始學習芭蕾,20歲到紐約深造,研習現代舞與爵士舞。無意中她選修了一堂瑜珈課,但是當時並不懂得瑜珈真正的哲學,覺得瑜珈不適合就中斷了。2001年Jun旅居來台灣,開始從事舞蹈教學工作後,遇到很多學生是瑜珈老師,於是嘗試在暖身編排上融入一些瑜珈體位法,進而發現瑜珈更能讓學生開發身體,於是她重新開始摸索瑜珈。2008年,Jun經歷了人生大低潮,一堂瑜珈課後,她突然領悟到所謂身心靈合一達到平衡,原來只在於「放下」,放下不斷衝擊挑戰身體極限的技巧,回歸到最根本的呼吸。看Jun表演空中瑜珈,可以同時看到力量與輕盈,一種很深沈的穩定。就像她說的︰「達到內在的那份寧靜才是真正做到了瑜珈」。
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