[聽說明兒個初三 要睡到並軌]
雖然已經一路從除夕初一睡到初二睡得美叮美噹
(感恩爸媽感恩公婆感恩另一半)
習俗說除夕要熬夜守歲
初一起大早放鞭炮迎新春
初二要早起準備回娘家
初三要睏到飽飽飽
除夕初一初二都沒做到,
初三當然要好好表現!
#只好繼續睡了真是沒辦法呢❤
今晚精挑細選的懶人料理集也提供給你們:
「極致懶人包,要懶也要懶得有品味。」
https://tw.osparks.com/player/50/6052
自然醒揪4要窩在家裡煮個懶人料理,
再看天氣決定要不要出門
or當個廢人在家曬陽光也很開心
大家初二初三新年快樂!!!!!!
#誰來曬我個年夜飯 #做了哪些好料
#外帶了哪些好吃的
#還是跟我鄰居一樣叫了炸雞披薩香死我
✎聰明食物保存法精美圖輯相簿:
https://tinyurl.com/ybsqz9cp
其實粉絲團往前滑就有XD
https://tw.osparks.com/story/play/5988
🔼30道簡單易備保平安年菜食譜都在這🔼
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同時也有60部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮,也在其Youtube影片中提到,簡單清爽又營養滿分的下飯料理 ❚韭菜花炒絞肉(蒼蠅頭)❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物) ✎準備材料 蒜頭 1-2 瓣 辣椒 1 根 韭菜花 100 公克 瘦絞肉 50 公克 豆豉 ...
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新年快樂大家!
年夜飯團聚開心,長輩追問免驚!🙋♀🤦♀🤷♂🤷♀💇
影片5招輕鬆達到消除尷尬化解危機
應對進退得當有理/禮 且 有保鮮隔夜菜之效果
年夜飯前惡補必備!
https://tw.osparks.com/featured/50/6045
最後精闢分析隔夜菜的好處與壞處,
其實!有些食物放隔夜反而有好處欸!
是什麼!那為何新聞說致癌?
影片通通告訴你
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其實粉絲團往前滑就有XD
https://youtu.be/tmYRMTckiCg
🔼30道簡單易備保平安年菜食譜都在這🔼
🆙一起守護豬年,財源滾滾來🆙
#不論去哪國拒帶肉製品回台!
#熟的冷凍的包裝完好的三年內一樣可以傳染!
#機場被抓到偷帶沒繳清20萬禁止入境台灣!
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簡單易備 在 瑞士欣生活 Facebook 的最佳貼文
[食譜] Cheesy potato croquettes 起司馬鈴薯條 (烤箱版)
餐廳裡常可以吃到的potato croquettes,
其實在家裡就可以簡單製作,
而且用烤箱烤, 少了油炸味, 美味更一點都不減,
配上酸奶香料沾醬, 不自覺又吃了好幾塊 >//////<
材料簡單易備, 又很適合全家大小一起完成,
推薦給大家 ^^
簡單易備 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最讚貼文
簡單清爽又營養滿分的下飯料理
❚韭菜花炒絞肉(蒼蠅頭)❚
一份熱量約 大卡
(g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物)
✎準備材料
蒜頭 1-2 瓣
辣椒 1 根
韭菜花 100 公克
瘦絞肉 50 公克
豆豉 10 公克
醬油 5 毫升
油 5 毫升
鹽 適量
✎少油健康做法
➊ 蒜頭切末、韭菜花切丁、辣椒切片備用
➋ 豆豉泡水、醬油加入瘦絞肉抓醃去腥
➌ 起鍋熱油,加入絞肉爆香炒散
➍ 加入蒜末、豆豉、韭菜花拌炒
➎ 最後適量加入鹽巴及辣椒拌炒,完成☀
✎一些小撇步
✔ 豆豉泡水後記得把水分用手用力抓瀝乾方丟入拌炒哦
#記得打開cc字幕喔 #食材份量在說明欄 #簡單易備
簡單易備 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的精選貼文
簡單清爽又營養滿分的下飯料理
❚腐乳空心菜❚
一份熱量約 大卡
(g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物)
✎準備材料
蒜頭 1-2 瓣
辣椒 1 根
空心菜 100 公克
水 50 毫升
豆腐乳 10 公克
油 5 毫升
✎少油健康做法
➊ 蒜頭切片、辣椒切片、空心菜洗淨切段備用
➋ 豆腐乳加入少許水攪勻成稠膏狀備用
➌ 起鍋熱油,加入蒜及辣椒爆香
➍ 加入空心菜拌炒,加入少許水炒軟
➎ 最後加入豆腐乳拌炒,完成☀
✎一些小撇步
✔ 豆腐乳可從少量開始是味道,不用一次加完哦!
#記得打開cc字幕喔 #食材份量在說明欄 #簡單易備
簡單易備 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳解答
纖維滿分的毛豆與菇,炒過的菇菇香氣激增!好吃作法大公開
❚香炒毛豆菇榖飯❚ 2-3人份
一份熱量約 大卡
(g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物)
✎準備材料
糙米 150 公克(約1米杯)
毛豆 100 公克(約半碗)
鮮香菇 100 公克(約4朵)
鴻禧菇 100 公克
醬油 2 大匙
水 230 mL(約1.5米杯)
✎少油健康做法
➊ 糙米清洗後先浸水30分鐘
➋ 鴻禧菇、香菇清洗,香菇切片
➌ 乾炒鴻禧菇與香菇煸出香氣
➍ 加入醬油及毛豆稍作拌炒
➎ 放入蒸鍋,外鍋蒸兩杯水時間後續悶10分鐘,完成☀
✎一些小撇步
✔ 毛豆勿炒太久,顏色會偏黃
✔ 先炒過香氣逼人!又有菇菇及毛豆的纖維,控血糖推薦
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