駝背⁉️
_
駝背一直無法改善
那你一定要認識你的胸椎🦴
脊椎分成頸、胸、腰椎,
裡面最多節的就是胸椎,總共有12節🔗
_
胸椎所在的位子正是黃金地帶
🔸往上連接到頸椎
🔸往前連接了肋骨,
🔸後面附著了肩胛骨
所以頭部、肩膀、肋骨的活動都跟胸椎有關
但是當身體卡卡很難活動時,卻很容易忽略它💀
_
胸椎活動跟呼吸有關,同時
胸椎的一到五節,支配心臟的交感神經🫀
所以當胸椎卡住時,會讓呼吸變得短而淺
甚至脖子周圍的肌肉,不自覺得幫忙出力
以及有胸悶的問題🌬
_
你想知道胸椎怎麼活動嗎?
底下留言告訴我📝
我會一一講解給你聽
_
影片來自 @anatomystandard
#脊椎側彎 #脊椎 #脊椎がオパールになる頃 #脊椎健康 #脊椎関節炎 #脊椎矯正 #強直性脊椎炎 #龍骨 #頸椎 #頸椎ヘルニア #頸椎症 #胸椎 #胸椎伸展 #胸椎圧迫骨折 #腰椎 #腰椎椎間板ヘルニア #腰椎分離症 #腰椎すべり症 #龍骨 #脊柱起立筋 #脊醫 #脊柱 #龍脊 #骨折 #骨格ストレート #骨 #骨盤矯正 #骨格診断 #骨盤底筋エクササイズ #骨盤体操 #肩甲骨
Search
胸椎圧迫骨折 在 固定ブレースブラケット胸椎圧迫骨折サポート後の胸腰椎装具 ... 的推薦價格和值得買嗎?
【予約販売】本 固定ブレースブラケット胸椎圧迫骨折サポート後の胸腰椎装具調節可能な腰椎 サイズ pusatalquran.org. ... <看更多>