#巴黎馬拉松 還是 #巴黎奧運馬拉松
🏃🏃♂️十萬積分我們一起努力🏃♀️🏃♀️
嗨,大家早安~
自從2020東京奧運閉幕日後,
在跑友間最熱門的話題就是
「巴黎奧運馬拉松」
開放給一般民眾一起來跑囉~~~
要不要跑?想不想跑?
聽起來是不是就很興奮,
可以跑在奧運馬拉松的賽道上!
但等等,
先等等,
可以先一起開心,
一起靜下來看一下條列整理吧!
1⃣️
需要擁有一隻garmin、I watch 運動手錶才能連結APP報名,這是重點
2⃣️
目前只是先累積,有10萬積分
才有資格才能參加抽名額
3⃣️
目前只有法文網站
建議使用電腦填寫,
除非擅長法文不然手機版真的很難用啊!打開電腦整頁翻譯填寫比較快喔~
(先註冊Le Club Paris 2024帳號,
再配對連結手錶)
4️⃣目前網路上說明
1公里20分
10萬分的話要5,000公里
也就是一個月大約跑200公里
(雖說不同活動有不同累積方式)
網站指出:
騎車5點/每公里
跑步20點/公里
走路10點/每公里
其他運動60點/30分鐘,
填寫推薦代碼有25點;
透過你的推薦代碼加入有50點/人
🤩可以註冊時推薦我,我會萬分感恩
🤩再私訊跟我要代碼喔~
註冊完有200點,
連結App再送300點。
5⃣️
依據我過去背包人生旅經法國錢被偷很多的經驗,強烈建議要有人可以前後照應,再前往在參加。
6⃣️
法國地鐵往年去印象都髒髒,又臭
對環境有潔癖的,得有心理準備喔
7⃣️
目前未公布報名費用與馬拉松細節。
只知道要累積十萬積分,再抽名額。
跟精英賽事同一天。
但不是同時間開始。
會是同樣的賽道進行公開馬拉松。
8⃣️
當然吃住交通與語言溝通也要考量進去囉!
這部分也是我享受且擅長的事,
很樂意推薦熱門景點與當地私推秘境。
9⃣️
有謠傳說只有當地法國人可以參加,
這點雖然我自己在註冊的時候都沒有看到詳細的國籍或地區限制。我個人是覺得~
先註冊先累積再說。
而且,還要抽得到,買的到機票跟住宿點
我個人覺得應該不會有旅行社的參加辦法,
畢竟這是法國隔一百年又再次舉辦奧運
很盛大的啊~先有再說,這種沒有被證實的事情,就別理會,重點是⋯
💥💥按往年跑國際馬的潛規則經驗:
上面沒有寫不能不准,沒有列在禁止與危險上的注意事項,就是都可以都行。
哈哈哈哈😄
💥註冊時後要細心專注喔!
因為每人只能用手機登記一次,
外加需滿15歲,送出之前小心再小心啊~
#marathon
#paris2024
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#running
#巴黎馬拉松
🏃🏃♂️十萬積分我們一起努力🏃♀️🏃♀️
附上報名參加網址與資料圖片來源:
https://connect.paris2024.org/OP_LoginPage.php?client_id=BH8L-eU_yKFMxywPRGV7YhVw&inscription=O
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅EAT AT HOME 食・家,也在其Youtube影片中提到,#日常vlog #日常vlog韩国 #韓國 #Korea #秋天 #首爾 #韓國cafe #首爾旅遊 #韓國旅遊2020 #生活日常 #首爾美食 01:00 Our Bakery 吃早餐 03:48 Plan Plan 千層蛋糕 Crepe Cake 04:54 我在家中過生日 07:3...
髒髒包2020 在 Taipei Walker Facebook 的精選貼文
牛軋糖就是要越髒越好吃XD
防疫在家最需要這款療癒小點心啦❤
#TaipeiWalker吃高雄
台南好Food遊
髒髒包2020 在 敗家空姐精品代購 Facebook 的最佳貼文
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製作日期2020/01 效期3年
運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損(無影響品質正常出貨),在意者請斟酌下單。
髒髒包2020 在 EAT AT HOME 食・家 Youtube 的精選貼文
#日常vlog #日常vlog韩国 #韓國 #Korea #秋天 #首爾 #韓國cafe #首爾旅遊 #韓國旅遊2020 #生活日常 #首爾美食
01:00 Our Bakery 吃早餐
03:48 Plan Plan 千層蛋糕 Crepe Cake
04:54 我在家中過生日
07:32 海帶湯
08:37 今天晚餐吃甚麼? 親子丼
從上星期開始首爾遇著疫情升溫的情況,
政府亦將社交距離的指示提升至2.5級,
實行的首日,不知市內的情況會是如何呢?
一起吃我吃過最好的酥皮麵包和千層蛋糕⋯⋯
還有在家做生日海帶湯,老公做晚飯等內容。
一同來看首爾Vlog#4 喔~
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拍攝用的器材 MY GEAR
影片拍攝 FILMING
Camera/ Sony α7RII
Lens/ Sony Zeiss FE 24-70 f/4
Tripod/ 190XPRO Aluminium 4-Section Camera Tripod
Editing / iMovie
相片拍攝 PHOTOGRAPHY
Camera/ Nikon D700
Lens/ Nikon 105mm f/2.8 micro
髒髒包2020 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「水彩LESSON ONE:王傑水彩風格經典入門課程」介紹
訪問作者:王傑
內容簡介:
知名畫家王傑以二十多年教學經驗,
針對水彩畫的色彩及筆觸,設計出最關鍵的幾項練習,
教你用「最簡單的方法」學會「最具創造性的技法」。
★隨書附贈「水彩練習卡」,方便放在桌上,一想到便跟能著書中示範,隨時練習。
★購書即享YOTTA【王傑老師的水彩基礎課】線上課程$500元折扣,詳情請見書腰。
「書中的教學法皆來自本人多年的實際教學經驗,其中最能深刻啟發的,絕大多數都是各種失敗經驗的修正與歸納。這樣的實際經驗,讓我可以把初學者面對水彩學習時會遇到的難題,條理分明地詳列在本書中。簡單的說,這是一本專門針對水彩初學者設計的學習書,也是這本書取名『水彩 LESSON ONE』的原因。」
水彩初學者最常問的問題是:為什麼我畫出來的顏色總是髒髒的,而且越修越糟?為什麼總是調不出眼睛看到的顏色、表現不出物體的立體感和質地……
其實這些問題,都來自於色彩基礎不扎實。王傑老師先以獨創的「色群分類」建立全新色彩概念,再進一步透過調色練習,掌握色彩準確三要件:色調、濃度、分量,協助讀者培養扎實的調色能力。筆觸部分,作者在書中示範以多種基本筆法來表現特殊材質與效果,包括以乾刷加平塗表現暗面,以反筆銜接色彩,以不完全平塗描繪牆面、水面、反光,以無接縫完全平塗呈現天空及背景。
一旦掌握了色彩及筆法,便可跟著王傑老師設計的架構,進入基礎練習(練習以單色、雙色、混色畫出立體球形),並於最後實際作畫(以飽和色群練習蔬果描繪、以粉色群練習風景描繪、以綜合色群練習花卉描繪),藉由大量詳盡的步驟拆解圖,學習者可以跟著作者示範逐步練習,讓眼睛的看法,跟手上的技法達到平衡,完成只屬於自己的作品。
除此之外,王傑老師在書中再三提醒「自主練習」的重要性:學生若不看老師示範就直接下筆,練習會非常容易陷入混亂與漫無章法,但如果老師先做過完整示範,學生通常就能畫出截然不同的成果,而問題與其說是出在技術,不如說是學習者缺乏作畫前期的構思與規劃,也就是不知如何解讀畫面、安排繪畫步驟——學習者其實是依賴教學者先幫他做好這部分的工作。也因此,學生的學習重點除了技術,更包括觀看的方式及取捨的決定。
書中設計的種種練習,表面上是練習技法,但也為自主創作打下基礎,因為在練習的過程中,也同時在學習如何清晰地解讀畫面、安排繪畫步驟。
學會觀看,才能擁有創作的自主性,也才能讓繪畫成為你表達自己的工具。
水彩畫的靈魂,是乾淨又有質感的色彩,
而這一切,都從本書的關鍵練習開始。
作者簡介:王傑
巴塞隆納大學美術博士,畫家、作家、插畫家。
以其特殊風格的水彩畫記錄故鄉基隆的一景一物,之後足跡更遍及台灣與世界各地。透過畫家的文字及色彩,王傑正在台灣進行一場又一場旅遊速寫,記錄並描繪著這片土地上每座城市的風光與人物以及形象與色彩。
經歷:《旅人誌》、《好吃》、《時報周刊》圖文專欄作者、文大推廣部旅遊速寫課程講師。
個人著作:《新版畫家帶路,基隆小旅行》、《台南媽媽,山東爸爸以及我愛的西班牙》、《旅途上的畫畫課》、《手繪西班牙時光》、《畫家帶路,基隆小旅行》。
插畫作品:彼得‧梅爾《山居歲月:我在普羅旺斯,美好的一年》、胡晴舫《她》、愛亞《味蕾唱歌》、葉怡蘭《終於嚐到真滋味》、楊凱麟《祖父的六抽小櫃》、黎智英《肥佬黎食遍天下》。
作者粉絲頁: 王傑的繪畫天堂
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