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【活動詳情】
.報名時間:即日起-8/27(五)
.活動時間:9/1(三)-9/28(二)
.報名辦法:👉健身工廠App 打開報名
1️⃣於活動貼文下方留言:
✅ 『 Back to GYM我要減脂 』
2️⃣留言完成後,小編會發APP通知
(約莫隔天中午會收到)
✅請憑通知畫面至您運動的廠館
教練部櫃台進行Inbody檢測
3️⃣檢測完Inbody後
✅上傳至APP並於編輯貼文時新增標籤:『BacktoGYM Inbody』,才算完成。
💪加油凱莉的戰友們💪
🌸還沒歸隊的朋友趕快歸隊囉🌸
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同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅#冰蹦拉icebonla,也在其Youtube影片中提到,懶人智能宅系列影片👇 【懶人智能宅#1】不用帶鑰匙!破解Apple Watch開門鎖+我的時尚電子錶Garmin Vivomove Luxe https://youtu.be/amVJrW8Vrkw 【懶人智能宅#2】智能家居要花多少?事前該做什麼準備?電燈冷氣通通hey siri聲控真的有夠好用...
「garmin女錶推薦」的推薦目錄:
- 關於garmin女錶推薦 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳貼文
- 關於garmin女錶推薦 在 瑪G Wild Lifestyle Facebook 的最讚貼文
- 關於garmin女錶推薦 在 身心科 李旻珊醫師 Facebook 的最讚貼文
- 關於garmin女錶推薦 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的最佳解答
- 關於garmin女錶推薦 在 TechTeller Youtube 的最佳解答
- 關於garmin女錶推薦 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的最讚貼文
- 關於garmin女錶推薦 在 妳的科技閨蜜「Garmin Lily智慧腕錶」,人氣網紅「 ... 的評價
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- 關於garmin女錶推薦 在 跑步初心者、潛水愛好者該選哪一支?Garmin智慧手錶全 ... 的評價
garmin女錶推薦 在 瑪G Wild Lifestyle Facebook 的最讚貼文
//健康生活應該是練出來的//
生活中的每個微小習慣都需要我們有覺知的練習,不只是運動的當下,包含我們的飲食、睡眠狀態、呼吸、抗壓能力等,當我們有意識地去練習才能夠成為更健康、更好的自己。
還記得三年前在準備初鐵時身邊朋友與前輩們最推薦的就是Garmin的手錶,這兩年接觸衝浪後也很幸運體驗到戴著Garmin 下水追浪的感覺,只能說身為智慧運動錶界的王者,Garmin實在太強大了!
而今年Garmin VENU 2給你的是進化版的全天候健康監測!!
24小時持續心率、血氧飽和度、呼吸速率、睡眠偵測、身體能量指數、卡路里、飲水提示、女性專屬功能(月經/懷孕週期追蹤)還有我覺得很特別的壓力監測功能(發現自己壓力大的時候就能隨時提醒自己深呼吸喘口氣~)
更進化升級提供即時健康快報、睡眠分數、身體年齡分析等更全面性健康數據,能精準掌握我們的健康狀態👏🏾
當然少不了內建悠遊卡、信用卡支付,出門好像只需要帶一隻手錶就夠了~
🔋重點是這次更省電,擁有高達10 天的續航力~
Garmin VENU 2 真的就好像擁有一位私人教練給妳全天候24 小時管理😼💪🏾隨時能知道自己的健康狀況
我戴的是45mm的中性石墨黑,也有40mm適合嬌小女孩的款式和顏色。
非常推薦給想要一位專(智)屬(慧)私(型)人(手)教(錶)練(😾)的人!
Garmin
你的專屬健康教練VENU 2 熱烈開賣:
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#Venu2 #練出更好的自己 #你的健康生活教練
garmin女錶推薦 在 身心科 李旻珊醫師 Facebook 的最讚貼文
|旻珊醫師談觀點|以智慧化解媽媽壓力
人生中每個階段都會面臨不同挑戰,母親節前夕想和大家聊聊「三明治世代」的媽媽,可能會面臨身心問題。
35至49歲的族群為典型的三明治世代,事業中要面臨主管壓力及帶領團隊所耗費的心力;婚姻與家庭生活中,夾在兒女與公婆、父母之間。這時的妳,須扮演多重角色,壓力橫跨職場、家庭照顧、子女教養等問題,有形或無形的壓力,再加上沒有足夠的休息與睡眠,長期累積下來,如果沒有好好的紓解,在生理或心理上都會留下傷痕的。
旻珊醫師 教媽媽們用智慧來紓壓
現代女性兼具多元身分,面對壓力及自我健康管理,其實可以透過更智慧的方式長期追蹤健康數據來解決,旻珊醫師特別推薦智慧穿戴領導品牌Garmin 特別為女性量身打造的「#LILY智慧腕錶 」
#壓力偵測
LILY 5日不斷電全天候健康數據監測,包含心率、呼吸、壓力等偵測,除了讓媽媽清楚知道自己當下壓力指數,透過長時間監測,也更了解自己壓力來源。壓力較大時,手錶會貼心提醒自己站起來走一走,適時放鬆並有引導呼吸練習。
#進階睡眠偵測
LILY外觀時尚且高雅,不管穿著正式服裝或休閒款式都很好搭配,且手錶本身很輕,白天晚上睡覺時穿戴都很舒適,沒有累贅感。媽媽們可於入睡時配戴,完整監測妳的淺層睡眠、深層睡眠和REM (快速動眼期)睡眠階段,讓妳輕鬆了解自己的睡眠品質,養成良好作息。
#多種運動模式
面對生活壓力,定時運動、適時補充水分也是紓壓的好方法,LILY內建多種室內外運動模式,包含跑步、瑜珈…等,讓每位媽媽不分場域地利用零碎時間輕鬆動一動,同時追蹤每日卡路里消耗量、紀錄水分攝取量和水分補給提醒,非常貼心照護媽媽的生活細節。
旻珊醫師近期使用也發現,平常工作時完全不用擔心LILY的電力,周末只要充電30分鐘又可以滿滿電力迎接下一周的挑戰!
隨著母親節將至,媽媽的健康及心理狀態都需要被好好照顧,現在就透過 #LILY智慧腕錶,一起呵護平常辛苦的媽媽。
跟著旻珊醫師一起寵愛媽媽:https://bit.ly/3sTP20t
#GarminTW #LILY智慧腕錶 #asLily
garmin女錶推薦 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的最佳解答
懶人智能宅系列影片👇
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#冰蹦拉
※這支影片不是商業合作影片※
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#情人節 #禮物推薦 #男生禮物怎麼送
【前言】
「情人節男友、或是老公會想收到什麼禮物呢?」身邊有非常多的女生朋友,知道我從事3C領域的工作以後逢年過節就會這樣問我,剛好就趁著這次三月白色情人節我們來盤點一下,經過我的不專業民調,蒐集到的名單,究竟,男生們收到什麼樣的「3C產品」會覺得很實用很開心呢?
【影片目錄】
00:00 前言
01:03 陽光戶外型男
03:49 電競型男
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再也不用隨手關燈、關冷氣,出門自動關閉回家自動開啟真的是太~爽~啦!!!
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