上班前接到朋友的來電問「如果陷入自己心裡的黑洞該怎麼辦?」
我們平常不是會閒話家常或互相八卦或是埋怨的人,我知道他這樣問 一定是有相當程度的困擾了,我問「你黑洞的問題來自哪裡呢?」
「對一切的煩躁與無奈、關於丈夫(前夫)、關於孩子、寵物都會讓我對這世界感到絕望甚至無法呼吸⋯⋯」
我用自身的經驗與我的朋友分享:
#你一定要找個人傾吐心事~有些自己鑽牛角尖的事,很奇妙 你一旦說出來了,它好像就變成小事了,尤其對自己信任且關心自己的人,(我常常有時候明明難過的要死,可是和閨蜜聊完後,嘻嘻哈哈中它好像又變成了一個笑話)
#適時的放手及斷捨離~孩子需要母親天經地義,但在安全的情況下,讓自己有時間做自己想做的事,讓自己喘一口氣也是必要的!
還有不想見人就別見、不想做的事就別做(當然你還沒能力的時候別說你不想見老闆、不想工作😅)前夫、前妻、前男友前女友都是過去的人,讓自己的生活簡單一點就沒有那麼多的恩怨情仇。
#適度的放鬆或談個戀愛~培養一些興趣及運動,追劇也是很好放空的方式。至於談戀愛,在我們這年紀不要被騙財就好了!(女人的談話有時候是比較口無遮攔,部分消音就不呈現了😂)
#吃得飽睡的好~別虐待自己,想吃什麼就吃、偶爾放縱吃點垃圾食物其實也很舒壓,但也要有所節制才不會橫向發展;然後不管什麼方式一定要睡好!!
#睡不好或是狀況一直沒有改善請尋求醫生的幫助~人會生病 心也會生病,看醫生是天經地義的事。
(短短的聊了二十幾分鐘,我的朋友告訴我他好多了,所以我想把它簡單的寫出來讓有同樣困擾的人可以獲得改善)
我也偶爾會深陷在自己挖的深淵裏,有時候會越鑽越深出不來,我知道那樣的無力感,還有茫然不知所措;隨著年齡增長我們習慣把很多的東西自己扛,知道有些東西說出來也許別人會覺得自己小題大作或是無病呻吟⋯⋯但當我們處在低潮期的時候,尤其已經感受到身心疲憊快扛不住的時候,任何的不如意都會無限放大,找個人求救並不是弱者的行為!
#傾聽與發自內心的關心是最好的良藥
#黑洞製造機的經驗談希望大家都能開心快樂每一天🌞
#dior上衣及包 #hermes項鍊及手環 #alexandermcqueen手環 #majorica耳環戒指 #darkvenus褲 #bvlgari戒
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅The Regina.,也在其Youtube影片中提到,點這邊訂閱我▸ https://goo.gl/P94QPa ❚ Social Media;社群平台 Instagram @thereginatw https://instagram.com/thereginatw Facebook https://www.facebook.com/theregin...
hermes對戒 在 Facebook 的精選貼文
[今日寫呢啲]市況悶,但寫嘅嘢依然豐富。提返大家,唔想睇字嘅,我地仲有影片版,同埋純音聲版。
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港股又悶,美股又悶,升又唔起,跌又唔落。但最近我睇返正面少少,因為美債債息急回,都幾關鍵,3月仲係1.75%,真係驚。但呢排日日話咩驚通脹呢,10年美債債息已經回到落去1.5%。
原因唔知,可能因為拍賣成績好,需求依然大。點解會咁?唔知。但通脹照計大機會,可能投資者睇死聯儲局唔會加息,又或者覺得都係好暫時性嘅情況(亦因為覺得聯儲局都會覺得係暫時,所以覺得佢唔會加息,死未)。
今晚(星期四)美國又會出通脹數據,可能幾關鍵。如果出嚟數字冇預期咁高(但唔係大概率事件),分分鐘即時大升。如果通脹數字高過預期啦喎,就睇下債息有冇反應啦。
大師冇點你嘅,理文化工746寫過幾次啦,我算有跟過間公司,我直頭而家都仲得閒睇下三氯甲烷賣乜價,你見有冇第二個人寫?嗰時寫話會上5蚊,結果昨日就到咗,52星期新高了。等佢7月出盈喜,應該會出的。然後點?就要文入面講。
領展823就不用講啦,大家都好熟。一向有同佢地溝通,飯都有食,但今次疫情下就只能在家食(但一樣有視像!)。我係持有嘅,但同好多其他投資者一樣,見公司不停咁向外發展,有啲戒心。點解?就Patreon有講
WWE,知唔知係乜?摔角。又有冇人寫過呢?同Lionsgate一樣,都係升媒體併購潮嘛。甚至講埋你知,ViacomCBS都有機會賣盤。乜東東?入面都好多嘢,但,例如我去睇《無聲絶境2》,Paramount 派拉蒙咪ViacomCBS.我點知?人地寫住的!
愛馬士同其他歐洲股就不用講,今年港股A股失望,美股不錯,但真正勁反而係歐洲股。唔好咁局限自己,我就連歐洲股都睇埋的。之前咪ASML,仲有LV Hermes.仲有乜其他?文入面有
每日一圖嘛,特登寫到兩個問題差不多句式咁。第一個,你自己估下咯。但你應該估到,係超過一半標普500成份股跑贏個指數的,點解估到?入面講,簡單數學者。
第二圖,又可以估下。但留意5月悶到七彩,亦因為第一圖講嘅嘢,今年唔再係不停升FAAMG,所以對stock picker係有利的。同時間,勞蘇基金(本頁置頂)都搵緊好嘅時機開張。有人話搞咁耐,我就話,使乜急?急住摸頂?
兩篇Good Read都幾長。第一篇講蘋果,又係蘋果稅,所有嘢硬堀你三成。唔止買app喎,入面課金都抽你三成。唔止,你引導啲用家去自己網頁買,都唔得的。都幾惡。但有道理定冇道理?梗係等溫官判。不過,篇文講一個觀點:蘋果其實變到好似Carrier咁。咩Carrier?電訊商。點解咁比喻?就睇我入面解。
第二篇,538,Nate Silver,係喎,而家先嚟分析返佢檔嘢2020美國大選估成點。你心諗,大半年啦。但亦見到人地做嘢認真,唔似啲仆街死財演咁(?),隻嘢升咗就飛出嚟話大師冇點你。認真,篇文好睇,但長,好多人都冇耐性睇,甚至要佢睇我呢一段都嫌煩。最好一句,準,唔準?哦,估唔中,即係廢嘅(而其實係估得中)。佢入面有為自己辯護,我係信服的。當然嗰句拜登9成機會贏,好多人都ger住。你咪聽下人地點解咯。但真係好多人睇多兩隻字都懶。
不過都好,我就一路有得搵食。呢段Patreon冇,我有感而發。初做分析員時,有時都背後恥笑啲Sales廢。後來我大個啲,就告誡啲後輩,就係佢地廢,你先有工開咋。亦可能根本佢地唔廢,只係唔想花時間,即係李嘉誠自己熨衫咩大佬。後來我就真係遇到啲冇咁廢嘅Sales,日子就難過了。真的,你啲客 你老細 之類,你心諗佢廢之時,又要諗下,如果佢唔廢,你邊有飯開?
BTW,剛剛數住,呢度1500字嘅文,我打咗15分鐘。
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