有醫科的同學一起追擊偽科學實在太好了
今時今日的騙子都很會做marketing,
動輒把醫學實證和某某教授掛在嘴邊,
但當你細心求證後會發現,
原來他們的qualification或研究,
要不就假的,要不就flawed的。
如果沒有科學或醫學背景的話很容易就會中伏,
令公共衛生教學變得異常重要!
大家齊來向偽科學的騙子說不🙅🏻♂️
呢排見到有同科同學 (文科生習醫的奇幻旅程) 對偽科學直線、曲線、反手抽擊得好開心。Dr Who 見呢排有點兒屁股痕 (你痕完未啫你),我都想講下近排見到嘅一個現象。
好多大學生都會搵工做,保險特別多。而同學入左去之後,就會好似入左邪教一樣,三日唔埋兩日發文講老闆點好、份工如何有意義、日日返工就係要唸點樣幫人,學子華男神話齋,呢啲嘢唔係撞邪係唔會講得出嘅。我見到之後,知道自己唔適合做保險,原因好簡單,怕肉麻。
原來,同樣現象唔止係保險界出現。
健康成品大行其道,有一間美國公司康 X 萊堪稱代表。身邊有人係其中一員,每日發嘅相片影片,就係見到屋企點樣放左三千種營養粉,朝朝八點化身酒保係到搖奶昔。如果大時大節,仲會表演點樣煮菜都要加多兩殼粉,情況就好似若干年前某飲食節目嘅主持人堅持乜都要加雞汁,繼而會開始興奮一樣。
呢類嘅公司都好鐘意將「科學實證」、「臨床研究」掛係嘴邊。今日,我地就黎睇下啲「證」有幾「實」。
====================
去到佢地嘅網站就見到有個「我們的科學」嘅分頁,入到去都不外乎話自己投資幾多人力物力,碌落去就見到佢寫:
「我們現正與全球主要大學進行臨床實驗,以確定各種產品功效。我們已完成三個營養蛋白素的臨床實驗:一個在美國加州大學洛杉磯分校, 一個在德國Ulm大學和韓國首爾國立大學醫院。研究顯示,每天飲用 1 杯營養蛋白素奶昔可以有效管理體重。」
禁入「臨床實驗」,佢將我飛左去美國網頁嘅影片區域,入面得一大堆「成功個案」、「運動教學」之類嘅片,最「科學」嘅就只有一條解釋「咩叫胺基酸」嘅片段。我決定左佢係運桔之後,我就禁走左。再禁入個別大學嘅名稱,佢將我帶到一個網頁。網頁上面有一條死左睇唔到嘅片,同埋研究人士嘅名。有名就得啦!德文我唔識睇,我地睇下美國嘅研究!我地有請谷歌大神!
谷歌大神將我帶左去一個叫做「Herbalxxe Nutrition Institute」嘅網頁。入去研究嘅一欄,佢地只係顯示左一款叫「Formula 1」產品,即係「最新研究」係佢、「最熱門研究」都係佢。
(Dr Who:咁係咪即係所有其他產品都無研究呢?)
(Dr Who:咁係咪即係最冷門研究都係佢呢?)
(謎之聲:你可唔可以繼續講故事?)
(Dr Who:係係係…我地繼續)
再入去,佢顯示左十篇登係唔同期刊嘅論文,於是我再請谷歌大神,搵左最舊係 2008 年嘅一篇研究出黎,叫做《A Controlled Trial of Protein Erichment of Meal Replacements for Weight Reduction with Retention of Lean Body Mass》,簡單黎講即係高蛋白餐單對減肥嘅研究。 (Lean Body Mass,中文叫「淨體重」,即係體重減左脂肪重量所得出嘅數字。)
佢地搵左 100 位三十歲以上而 BMI 係 27 至 40 之間嘅男女,將佢地分做「高蛋白量 (High Protein,HP)」同埋「正常蛋白量 (Standard Protein,SP)」兩組。兩組都會係一年之內食特定餐單,唯一分別就係 HP 做會食多一倍嘅蛋白量。係開始前後,所有人都會做一次身體檢查去量度進度。
一年好快過去,我地睇一下結果。
體重:兩組都有下降,但兩組之間無明顯分別。
腰圍:兩組都有下降,但兩組之間無明顯分別。
脂重:兩組都有下降,HP 組明顯比 SP 組跌得多左。
膽固醇/低密度膽固醇:只有 HP 組有下降,但兩組之間無明顯分別。
高密度膽固醇/三脂甘油/血糖:兩組都無下降,兩組之間無明顯分別。
即係話最籠統講一句,研究顯示,原來跟住餐單食嘢食一年,係會瘦左同輕左架!
雖然研究話無,但食多啲蛋白質,膽固醇嘅數字仲有可能會好啲啲添喎!
好偉大嘅發現呀!
(Dr Who:我聽日就開始研究一年之內日日食家鄉雞係咪會肥,有無人參加?)
心水清嘅同學就可能會發現,咁個研究關 Herbalxxe 咩事?
睇清楚啲,原來研究用黎量度蛋白質份量嘅材料,就係 Herbalxxe 嘅蛋白營養粉。即係話所有參加者都係食住呢隻粉,只不過係食多定食少。再大概睇埋另外九篇研究,原來全部都係使用呢隻蛋白粉去研究蛋白餐單對減肥嘅影響。
睇到呢到,Dr Who 都覺得光陰寶貴,係時候停手。
====================
身為消費者,我用粉與否最想知嘅問題有兩個。
1)粉係咪有用?
2)坊間咁多粉,點解要用你個隻?
要解決呢兩個問題,研究重心理應係樽粉上面。例如搵 100 人食蛋白餐單,50 人食普通嘢食 (其實研究所用嘅份量,每日只不過係食大概九兩雞胸肉)、50 人食粉粉餐單,如果「粉粉組」係一年後比「普通組」有明顯分別,咁我地先可以講一句「粉粉比均衡飲食更有效控制體重」。同樣道理,搵多 100 人黎,50 人食「Herbalxxe 粉」、50 人食「某某蛋白粉」,食完之後「Herbalxxe 組」表現好啲,咁我加埋就可以話「大家要食粉,要揀,仲一定係 Herbalxxe」。
佢地嘅研究設計,比較嘅係「食多粉」同「食少粉」,其實根本無答過「我做乜要食粉」。
我明白,同食藥一樣,食粉可以計份量、較易控制,但如果有人咁決心要控制餐單,搵營養師學一日食幾多塊雞胸、食幾多隻蛋、幾多碗飯,又有咩分別?可能我份人比較為食,如果我為左改善膽固醇指數而餐餐食粉,我會覺得人生好慘。
====================
再講多兩句。
通常呢類產品都會加項標注,話要配合均衡飲食同運動,呢句其實好有用。當然,食完無得包瘦就一定架啦,唔會有產品可以係你日日食麥記嘅情況依然確保你減到肥;另一邊廂,我身邊有係康 X 萊嘅朋友,佢地三五成群咁樣每星期都去行山跑步。
其實,咁樣緊跟餐單、勤做運動嘅生活,你係點樣都會瘦、點樣都會健康。如果要證明你嘅產品真係咁有用,我地要再搵 100 個生活作息相同、餐單相同、運動量都相當嘅人,一半食粉一半唔食,一年之後「粉粉組」如果比另一半人明顯健康左,咁就係強力嘅證據。
Dr Who 唔反對運動、唔反對健康飲食,但幾千幾百蚊咁買粉食,我又真係睇唔到必要性。
我食多舊雞唔好?
同時也有42部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅R. Y.,也在其Youtube影片中提到,Exodia in 20 seconds: https://youtu.be/KGO-CZEqUpE This is a (3+2)-Card Combo. 3-Card: Nekroz of Valkyrus + Advanced Ritual Art + Umbramirage the Ele...
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呢排見到有同科同學 (文科生習醫的奇幻旅程) 對偽科學直線、曲線、反手抽擊得好開心。Dr Who 見呢排有點兒屁股痕 (你痕完未啫你),我都想講下近排見到嘅一個現象。
好多大學生都會搵工做,保險特別多。而同學入左去之後,就會好似入左邪教一樣,三日唔埋兩日發文講老闆點好、份工如何有意義、日日返工就係要唸點樣幫人,學子華男神話齋,呢啲嘢唔係撞邪係唔會講得出嘅。我見到之後,知道自己唔適合做保險,原因好簡單,怕肉麻。
原來,同樣現象唔止係保險界出現。
健康成品大行其道,有一間美國公司康 X 萊堪稱代表。身邊有人係其中一員,每日發嘅相片影片,就係見到屋企點樣放左三千種營養粉,朝朝八點化身酒保係到搖奶昔。如果大時大節,仲會表演點樣煮菜都要加多兩殼粉,情況就好似若干年前某飲食節目嘅主持人堅持乜都要加雞汁,繼而會開始興奮一樣。
呢類嘅公司都好鐘意將「科學實證」、「臨床研究」掛係嘴邊。今日,我地就黎睇下啲「證」有幾「實」。
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去到佢地嘅網站就見到有個「我們的科學」嘅分頁,入到去都不外乎話自己投資幾多人力物力,碌落去就見到佢寫:
「我們現正與全球主要大學進行臨床實驗,以確定各種產品功效。我們已完成三個營養蛋白素的臨床實驗:一個在美國加州大學洛杉磯分校, 一個在德國Ulm大學和韓國首爾國立大學醫院。研究顯示,每天飲用 1 杯營養蛋白素奶昔可以有效管理體重。」
禁入「臨床實驗」,佢將我飛左去美國網頁嘅影片區域,入面得一大堆「成功個案」、「運動教學」之類嘅片,最「科學」嘅就只有一條解釋「咩叫胺基酸」嘅片段。我決定左佢係運桔之後,我就禁走左。再禁入個別大學嘅名稱,佢將我帶到一個網頁。網頁上面有一條死左睇唔到嘅片,同埋研究人士嘅名。有名就得啦!德文我唔識睇,我地睇下美國嘅研究!我地有請谷歌大神!
谷歌大神將我帶左去一個叫做「Herbalxxe Nutrition Institute」嘅網頁。入去研究嘅一欄,佢地只係顯示左一款叫「Formula 1」產品,即係「最新研究」係佢、「最熱門研究」都係佢。
(Dr Who:咁係咪即係所有其他產品都無研究呢?)
(Dr Who:咁係咪即係最冷門研究都係佢呢?)
(謎之聲:你可唔可以繼續講故事?)
(Dr Who:係係係…我地繼續)
再入去,佢顯示左十篇登係唔同期刊嘅論文,於是我再請谷歌大神,搵左最舊係 2008 年嘅一篇研究出黎,叫做《A Controlled Trial of Protein Erichment of Meal Replacements for Weight Reduction with Retention of Lean Body Mass》,簡單黎講即係高蛋白餐單對減肥嘅研究。 (Lean Body Mass,中文叫「淨體重」,即係體重減左脂肪重量所得出嘅數字。)
佢地搵左 100 位三十歲以上而 BMI 係 27 至 40 之間嘅男女,將佢地分做「高蛋白量 (High Protein,HP)」同埋「正常蛋白量 (Standard Protein,SP)」兩組。兩組都會係一年之內食特定餐單,唯一分別就係 HP 做會食多一倍嘅蛋白量。係開始前後,所有人都會做一次身體檢查去量度進度。
一年好快過去,我地睇一下結果。
體重:兩組都有下降,但兩組之間無明顯分別。
腰圍:兩組都有下降,但兩組之間無明顯分別。
脂重:兩組都有下降,HP 組明顯比 SP 組跌得多左。
膽固醇/低密度膽固醇:只有 HP 組有下降,但兩組之間無明顯分別。
高密度膽固醇/三脂甘油/血糖:兩組都無下降,兩組之間無明顯分別。
即係話最籠統講一句,研究顯示,原來跟住餐單食嘢食一年,係會瘦左同輕左架!
雖然研究話無,但食多啲蛋白質,膽固醇嘅數字仲有可能會好啲啲添喎!
好偉大嘅發現呀!
(Dr Who:我聽日就開始研究一年之內日日食家鄉雞係咪會肥,有無人參加?)
心水清嘅同學就可能會發現,咁個研究關 Herbalxxe 咩事?
睇清楚啲,原來研究用黎量度蛋白質份量嘅材料,就係 Herbalxxe 嘅蛋白營養粉。即係話所有參加者都係食住呢隻粉,只不過係食多定食少。再大概睇埋另外九篇研究,原來全部都係使用呢隻蛋白粉去研究蛋白餐單對減肥嘅影響。
睇到呢到,Dr Who 都覺得光陰寶貴,係時候停手。
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身為消費者,我用粉與否最想知嘅問題有兩個。
1)粉係咪有用?
2)坊間咁多粉,點解要用你個隻?
要解決呢兩個問題,研究重心理應係樽粉上面。例如搵 100 人食蛋白餐單,50 人食普通嘢食 (其實研究所用嘅份量,每日只不過係食大概九兩雞胸肉)、50 人食粉粉餐單,如果「粉粉組」係一年後比「普通組」有明顯分別,咁我地先可以講一句「粉粉比均衡飲食更有效控制體重」。同樣道理,搵多 100 人黎,50 人食「Herbalxxe 粉」、50 人食「某某蛋白粉」,食完之後「Herbalxxe 組」表現好啲,咁我加埋就可以話「大家要食粉,要揀,仲一定係 Herbalxxe」。
佢地嘅研究設計,比較嘅係「食多粉」同「食少粉」,其實根本無答過「我做乜要食粉」。
我明白,同食藥一樣,食粉可以計份量、較易控制,但如果有人咁決心要控制餐單,搵營養師學一日食幾多塊雞胸、食幾多隻蛋、幾多碗飯,又有咩分別?可能我份人比較為食,如果我為左改善膽固醇指數而餐餐食粉,我會覺得人生好慘。
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再講多兩句。
通常呢類產品都會加項標注,話要配合均衡飲食同運動,呢句其實好有用。當然,食完無得包瘦就一定架啦,唔會有產品可以係你日日食麥記嘅情況依然確保你減到肥;另一邊廂,我身邊有係康 X 萊嘅朋友,佢地三五成群咁樣每星期都去行山跑步。
其實,咁樣緊跟餐單、勤做運動嘅生活,你係點樣都會瘦、點樣都會健康。如果要證明你嘅產品真係咁有用,我地要再搵 100 個生活作息相同、餐單相同、運動量都相當嘅人,一半食粉一半唔食,一年之後「粉粉組」如果比另一半人明顯健康左,咁就係強力嘅證據。
Dr Who 唔反對運動、唔反對健康飲食,但幾千幾百蚊咁買粉食,我又真係睇唔到必要性。
我食多舊雞唔好?
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Exodia in 20 seconds: https://youtu.be/KGO-CZEqUpE
This is a (3+2)-Card Combo.
3-Card: Nekroz of Valkyrus + Advanced Ritual Art + Umbramirage the Elemental Lord (or Sangan, or Witch of the Black Forest)
+ 2-Card (using Valkyrus' effect to draw 2): Dark Factory of Mass Production and/or Backup Soldier
Duel Replay:
https://duellinks.konami.net/att/0503ae97cc98fb9ed7cfafc6faeaf0753c50d03fb9
https://duellinks.konami.net/att/06321c089f5fd08b55f86b5751e63bd58ea487517c
Decklist:
https://duellinks.konami.net/att/03de598cacb3bcc296a250cee0c358fb15ec579bc0
https://duellinks.konami.net/att/065bc32d538cb4cfc54366040bdd16e02eac80785c
------------------------------------------------
Skill: Grandpa's Cards
Nekroz of Valkyrus ×3
Umbramirage the Elemental Lord ×3
Witch of the Black Forest ×1
Senju of the Thousand Hands ×1
Sonic Bird ×1
Sangan ×1
Key Mace #2 ×1
Advanced Ritual Art ×3
Dark Factory of Mass Production ×3
Backup Soldier ×3
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繁體中文版:https://youtu.be/NYQic02mLY4
日本語版:https://youtu.be/XWAH3aCOQes
mass中文 在 R. Y. Youtube 的最讚貼文
A 4-Card FTK using Gateway to Chaos, Vylon Cube, Witch of the Black Forest, and Vendread Battlelord.
This is my first Exodia FTK combo.
Duel Replay:
https://duellinks.konami.net/att/039a927c41ae733e4b6f672e36158b2a1101df0e08
Decklist:
https://duellinks.konami.net/att/0255a9a38ffb685732f042d51174ddc91a820563df
------------------------------------------------
Skill: Grandpa's Cards
Nekroz of Valkyrus ×1
Vendread Battlelord ×3
Gaia the Fierce Knight Origin ×1
Witch of the Black Forest ×1
Vylon Cube ×1
Hurricail ×1
Change Slime ×1
Volcanic Rat ×1
Advanced Ritual Art ×1
Living Fossil ×1
Into the Void ×3
Dark Factory of Mass Production ×2
Gateway to Chaos ×1
Revendread Evolution ×1
Pseudo Space ×1
Ancient Pixie Dragon ×1
Ancient Fairy Dragon ×1
Mecha Phantom Beast Dracossack ×1
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繁體中文版:https://youtu.be/FJMBRDLKpKc
日本語版:https://youtu.be/Kdx5ZDLciwE
mass中文 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳解答
Twitch傳送門: https://www.twitch.tv/otakuarmy2
BBC最近訪問了葛來儀(Bonnie Glaser),結果這個一直以來跟蔡英文與民進黨關係極好的智庫學者講的東西竟然跟我以為的完全不一樣!那民進黨的鷹派跟每天只想著斷交的外交部長吳釗燮怎麼辦?亮亮啊,這你怎麼解釋啊!【葛來儀對BBC中文表示,希望美方會鼓勵海峽兩岸重啟最近五年來停擺的官方對話。
在白宮中主管亞洲政策的坎貝爾(Kurt Campbell)近期也曾暗示,美方期待看到兩岸重啟對話。去年12月,他在一場公開研討會上表示,北京與台北間一定程度的「有效、閉門的對話」,會符合「每一方的最佳戰略利益」。
「美國的最終責任是維護信譽與承諾,保持台灣海峽的和平與穩定,」坎貝爾表示,美國與台灣交往是因為「我們支持台灣,但我們不是反對中國」,希望與海峽兩岸都保持「有建設性的關係」。
葛來儀在訪談中說:「在我看來,拜登政府認為缺乏對話是危險的,他們會試著鼓勵雙方重新開展對話。」】
台灣一直在吹噓 #台積電 的護國神山效力,但美國政府也不是傻子,過去幾個月一直有各種各樣的報告在討論美國的晶片製造需求大部分在地緣政治敏感的台灣究竟是否安全,台灣到底能不能阻止【拜公移山】,阻止美國將台積電活生生吃掉搬到美國去呢?
CNBC最近出了一篇報導,中時新聞網把它翻成中文了:【目前全球高達81%的晶片製造產能集中在台灣與韓國廠商,其中台積電握有超過半數的55%,根據數據顯示,2001年時有30家公司處於領先地位,但是隨著晶圓製造的成本和難度增加,數字已經下降到只剩3家,包括台積電、三星及英特爾,且英特爾的製造能力落後台韓兩廠。
報導指出,此次半導體供應短缺的狀況,讓美國政府意識到他們無法控制自己的命運,因此拜登希望能將製造領域重新帶回美國,減少對亞洲晶片製造商的依賴。
研究調查機構Eurasia Group分析家Paul Triolo則表示,「從長遠來看,拜登政府希望鼓勵國內外半導體製造商增加在美國的產能,以減少對政治敏感地區(例如台灣)的製造依賴性,並在美國創造高薪工程工作。」】
根據華爾街日報的報導:【中國要求阿里巴巴出售旗下媒體業務:中國政府因日漸擔心科技公司影響輿論,要求阿里巴巴出售旗下的媒體業務。除了擁有香港的南華早報外,阿里巴巴也持有多家中國媒體與社交平台的股份。3月16日下午,阿里巴巴旗下的UC瀏覽器已經宣告下架。】再加上央視新聞報導,中國市場監管總局根據《反壟斷法》對阿里巴巴作出處罰決定,處以其2019年中國境內銷售額4557.12億元4%的罰款,計182.28億元。
雖然說是國進民退,但最近到底為什麼中國當局要衝著馬雲跟阿里巴巴開幹呢?這世界上沒有偶然只有必然,這個必然又是為了甚麼?
最後,美國軍方又釋出了DDG89馬斯廷號的艦長跟大副遠望著遼寧號的照片,艦長還輕輕鬆鬆的翹腳看著對方的航母,這照片的目的只是威嚇,還是表示一切都在掌握中?
https://www.navy.mil/Resources/Photo-Gallery/igphoto/2002618039/fbclid/IwAR21o27dz07GSvEWDq6tqX94upoDyOSow0QBOS2wRUBEYyRrB3zrbA_QLMs/
(PHILIPPINE SEA (April 4, 2021) Cmdr. Robert J. Briggs and Cmdr. Richard D. Slye monitor surface contacts from the pilothouse of the Arleigh Burke-class guided-missile destroyer USS Mustin. Mustin is assigned to Task Force 71/Destroyer Squadron (DESRON) 15, the Navy’s largest DESRON and the U.S. 7th Fleet’s principal surface force. (U.S. Navy photo by Mass Communication Specialist 3rd Class Arthur Rosen))
#郭正亮
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