我要推薦這本書
這本書半年前我就讀完他的英文版了
堪稱神作一本
這本書超棒
而且作者超佛
是Sheryl Sandberg / Adam Grant
他們是誰?
分別是Facebook COO (Facebook 公司第二人)/ 跟華頓商學院最佳教授
談 Resilience(中文沒有恰當的對應詞彙,類似的詞彙是是抗打擊能力或抗壓力)
一位身價數十億美元的職場成功女性
用科學方法帶領自己跟兩個女兒走出失去另一半的陰影
本書不是灑狗血的血個人故事。而是用「科學方法」走出人生至痛:喪偶之痛。
裡面提出非常非常多方法,可以幫助我們,幫助孩子培養「抗壓力」。這次去美國兒科醫學會年會,他們也是不斷強調孩子的「抗壓力」。這也是目前很多孩子所欠缺的。
如果您是女性、是職場工作者、是母親、是教育者
本書對您都會有所啟發
我誠摯推薦 Option B
(中文版我沒看過,翻譯流暢度大家可以看他的試閱文或是去書局翻翻看)
但是本書絕對值得多看幾遍!
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過7,280的網紅BonTime Bonnie,也在其Youtube影片中提到,(Turn on the CC for English sub❤️) #monthlyfavourites #Novemberfavs #November2020 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ ?SUBSCRIBE & BE FRIENDS https://www.youtube.c...
「resilience中文」的推薦目錄:
- 關於resilience中文 在 白袍旅人-兒科楊為傑醫師 Facebook 的最讚貼文
- 關於resilience中文 在 BonTime Bonnie Youtube 的最讚貼文
- 關於resilience中文 在 SoniaSu TV Youtube 的最佳貼文
- 關於resilience中文 在 SoniaSu TV Youtube 的最佳解答
- 關於resilience中文 在 組織韌性(Organizational Resilience) 的最新思維- YouTube 的評價
- 關於resilience中文 在 Defense Science Board Task Force Report on ... - 掌桥科研 的評價
resilience中文 在 BonTime Bonnie Youtube 的最讚貼文
(Turn on the CC for English sub❤️)
#monthlyfavourites #Novemberfavs #November2020
⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️
?SUBSCRIBE & BE FRIENDS
https://www.youtube.com/bontime
品木宣言
Mega-Mushroom Relief & Resilience Soothing Treatment Lotion
DR. WEIL青春無敵健康光潤機能水 (靈芝水)
堅果可可麥片
The Face Shop 身體去角質噴霧
電視劇
▸ 九尾狐傳
▸ 私生活
▸ 境遇之數
?????? ??
? INSTAGRAM ▸▸ https://www.instagram.com/hot.bonn.time/
? PODCAST 成長的聲音 ▸▸ ? shorturl.at/jzI02
? Spotify ▸▸ shorturl.at/nosJK
✏️ Blog: https://medium.com/bontime
?「合作邀約信箱」 ▸▸ [email protected]
???ℂ??ℕ?
KOBO 電子書
現在用以下連結?去KOBO買書 有$5現金禮卷~
https://share.kobo.com/x/Khcd25
GastonLuga背包
https://gastonluga.com/hk/ (全球免運,免費退換)
優惠碼:GLbon
Honey Point
https://www.joinhoney.com/ref/2dvggrf
YesStyle
https://www.yesstyle.com/en/home.html?rco=BONTIME123
Extra 5% off on first purchase, Extra 2%off future order
Career Foundry
5% off your tuition fee
https://careerfoundry.com/en/referral_registrations/new?referral=eE24PXrm
????ℂ?
? ES_Morning Clouds - Water Mirrors
? ES_Morning Chirping - Guustavv
? ES_I Deserve Better (Instrumental Version) - spring gang
? ES_Twinkle, Twinkle, Little Star (ES Edition) - Dexter Green
?Musics are from
https://www.epidemicsound.com/referral/n49ktz/
⭐️每個人的生活習慣 感受 都不一樣 歡迎大家留下自己的意見
但是請互相尊重 不要強加意見感受到其他人身上
因為我們都是獨一無二 有著不同喜好的人⭐️
?????ℝ??
#溫哥華/加拿大/溫哥華必吃/溫哥華必去/溫哥華必玩/溫哥華必知/溫哥華留學/溫哥華移民/溫哥華美食/溫哥華旅遊/加拿大旅遊/#加拿大生活/溫哥華生活/Canada/#Vancouver/香港/美妝/開箱/#一周日記
⭐️This video is not sponsored. Some of the links are affiliated. 這不是合作影片, 說明欄裡包含分潤連結
resilience中文 在 SoniaSu TV Youtube 的最佳貼文
哈囉大家好,我是Sonia! 目前人在洛杉磯/台灣🇺🇸🇹🇼
歡迎收看〖美妝保養悄悄畫#62〗Balea芭樂雅peeling mask的聲音真的好療癒 [ASMR][睡眠][中文]|洛杉磯生活
美妝保養日常對我來說就像每天都要呼吸一樣的自然且必須,於是想挑戰一週5po的〖美妝保養悄悄畫〗系列💪 雖然現在人在洛杉磯,之前在舊金山住了三年,所以就算人不在舊金山但我的心也在舊金山!
歡迎大家在每天台灣的晚上(我美國的白天)陪我化妝,看我的美妝保養悄悄畫~大家最想知道的問題,包含美妝保養的問題,我都回答在資訊欄底下囉,記得去看!#SoniaSuTV #洛杉磯生活 #美妝保養悄悄畫 #asmr中文 #睡眠 #ASMR #支持領養代替購買
【影片的目標是讓大家可以睡覺時聽著或看著我的影片休息,走一個“舒服”的系列!搭配著我平日每天都要美妝保養,你平日每天都要休息睡覺的時間,讓大家下課下班後可以紓壓,這是影片中走ASMR的原因】
【ASMR是(取自Wikipedia):自發性知覺高潮反應(Autonomous sensory meridian response)也稱自發性知覺經絡反應,是一種對於視覺、聽覺、觸覺、嗅覺等其他知覺,顱內、頭皮、後背以及四肢等周邊部位受到刺激而產生愉悅反應的感知現象,例如頭頸部皮膚酥癢、起雞皮疙瘩等反應。】
▼▼更多美妝保養日常影片▼▼
【Naked HEAT palette】詳細版教學。清新日常妝|SoniaSu TV
https://www.youtube.com/watch?v=rqG7F4N0NPU&list=PLf6BL8fGbkwmpoM6FGHCoSFF68-8Huazk&index=29
[如何幫女友化妝]挑戰!! 男友幫我化妝 | SoniaSu TV|[How to Challenge]Boyfriend does my makeup | SoniaSu TV
https://www.youtube.com/watch?v=Pm5eJXLWmwE&list=PLf6BL8fGbkwmpoM6FGHCoSFF68-8Huazk&index=9&t=0s
[抽獎 X 2017感謝] 我與小編❤️的迪士尼禮物交換。+Urban Decay Vice Lipstick Palette/ belif travel kit | Giveaway!!
https://www.youtube.com/watch?v=SEARVgIQoAU&list=PLf6BL8fGbkwmpoM6FGHCoSFF68-8Huazk&index=12
♥ ♥其他看得到我的地方♥ ♥
♡ Instagram🔍soniasutv
♡ Facebook🔍soniasutv
✉ Contact me - soniasutv@gmail.com
YouTube履歷表:http://sukyhoini8.wixsite.com/soniasutv
製片人/剪輯: Jason Kuo(https://mosicstudios.wixsite.com/mosic)
p.s.這部片不需要剪輯XD 但你還是必須去看他的作品集
Sonia其實是演員~ Sang Chi Su - Acting Demo Reel:
https://www.youtube.com/watch?v=sHHATEQOuWc&t=2s
但實在太愛舊金山所以拍了...【舊金山留學】5件你不來舊金山就一定不會知道的事!|SoniaSu TV:
https://www.youtube.com/watch?v=HXvWEmLYkh0&t=1s
然後不喜歡吃正餐,但很愛零食尤其是巧克力...所以也拍了【舊金山零食】試吃15種有趣的美國糖果!|SoniaSu TV:
https://www.youtube.com/watch?v=9EuC_MY1icA
_______________________________
我所使用的產品 products I used:
卸妝油 cleansing oil: 順其自然卸妝油 greenvines NATURAL-BORN
潔顏粉 Cleansing Powder: AmorePacific Treatment Enzyme Peel
保養油 Beauty Oil: Tatcha山茶花美颜油 Pure One Step Camellia Cleansing Oil #24K的金箔片
眼霜 eye cream: Estēe Lauder 升級緊緻塑顏嫩肌全效眼霜 Resilience Multi-Effect
臉部按摩棒 facial massage utensil: CASSA Eye Clear Spoon Porcelain Loved Face Skin Japan
眼膜 eye mask: Q10抗皺眼膜 Balea Q10 Concentrated Anti-Wrinkle Capsules
面膜 peel-off mask: Balea芭樂雅Peel-Off Face Mask
化妝水 toner: 薏仁水 naturie Hatomugi Skin Conditioner
_______________________________
▼▼ FAQs ▼▼
My skin type: dry
CAMERA: iPhone 6s
LIGHT: UBeesize 8 inches Selfie Ring Light
EDITING SOFTWARE: premiere pro
MUSIC & SFX SOURCES: Logic Pro X
MICROPHONE: Shure MV 88
DISCLAIMER: This is not a sponsored video.
〖美妝保養悄悄畫〗#SoniaSuTV, #洛杉磯生活, #美妝保養悄悄畫, 洛杉磯 生活, #洛杉矶, 洛杉矶, Los Angeles, #asmr中文, 睡眠, ASMR, #支持領養代替購買, Adopt don’t shop
resilience中文 在 SoniaSu TV Youtube 的最佳解答
哈囉大家好,我是Sonia! 目前人在洛杉磯/台灣🇺🇸🇹🇼
歡迎收看〖美妝保養悄悄畫#61〗我第一瓶過千粉底,健康色也很美! [ASMR][睡眠][中文]|洛杉磯生活
美妝保養日常對我來說就像每天都要呼吸一樣的自然且必須,於是想挑戰一週5po的〖美妝保養悄悄畫〗系列💪 雖然現在人在洛杉磯,之前在舊金山住了三年,所以就算人不在舊金山但我的心也在舊金山!
歡迎大家在每天台灣的晚上(我美國的白天)陪我化妝,看我的美妝保養悄悄畫~大家最想知道的問題,包含美妝保養的問題,我都回答在資訊欄底下囉,記得去看!#SoniaSuTV #洛杉磯生活 #美妝保養悄悄畫 #asmr中文 #睡眠 #ASMR #支持領養代替購買
【影片的目標是讓大家可以睡覺時聽著或看著我的影片休息,走一個“舒服”的系列!搭配著我平日每天都要美妝保養,你平日每天都要休息睡覺的時間,讓大家下課下班後可以紓壓,這是影片中走ASMR的原因】
【ASMR是(取自Wikipedia):自發性知覺高潮反應(Autonomous sensory meridian response)也稱自發性知覺經絡反應,是一種對於視覺、聽覺、觸覺、嗅覺等其他知覺,顱內、頭皮、後背以及四肢等周邊部位受到刺激而產生愉悅反應的感知現象,例如頭頸部皮膚酥癢、起雞皮疙瘩等反應。】
▼▼更多美妝保養日常影片▼▼
【Naked HEAT palette】詳細版教學。清新日常妝|SoniaSu TV
https://www.youtube.com/watch?v=rqG7F4N0NPU&list=PLf6BL8fGbkwmpoM6FGHCoSFF68-8Huazk&index=29
[如何幫女友化妝]挑戰!! 男友幫我化妝 | SoniaSu TV|[How to Challenge]Boyfriend does my makeup | SoniaSu TV
https://www.youtube.com/watch?v=Pm5eJXLWmwE&list=PLf6BL8fGbkwmpoM6FGHCoSFF68-8Huazk&index=9&t=0s
[抽獎 X 2017感謝] 我與小編❤️的迪士尼禮物交換。+Urban Decay Vice Lipstick Palette/ belif travel kit | Giveaway!!
https://www.youtube.com/watch?v=SEARVgIQoAU&list=PLf6BL8fGbkwmpoM6FGHCoSFF68-8Huazk&index=12
♥ ♥其他看得到我的地方♥ ♥
♡ Instagram🔍soniasutv
♡ Facebook🔍soniasutv
✉ Contact me - soniasutv@gmail.com
YouTube履歷表:http://sukyhoini8.wixsite.com/soniasutv
製片人/剪輯: Jason Kuo(https://mosicstudios.wixsite.com/mosic)
p.s.這部片不需要剪輯XD 但你還是必須去看他的作品集
Sonia其實是演員~ Sang Chi Su - Acting Demo Reel:
https://www.youtube.com/watch?v=sHHATEQOuWc&t=2s
但實在太愛舊金山所以拍了...【舊金山留學】5件你不來舊金山就一定不會知道的事!|SoniaSu TV:
https://www.youtube.com/watch?v=HXvWEmLYkh0&t=1s
然後不喜歡吃正餐,但很愛零食尤其是巧克力...所以也拍了【舊金山零食】試吃15種有趣的美國糖果!|SoniaSu TV:
https://www.youtube.com/watch?v=9EuC_MY1icA
_______________________________
我所使用的產品 products I used:
眼霜 eye cream: Estēe Lauder 升級緊緻塑顏嫩肌全效眼霜 Resilience Multi-Effect
面霜 Face cream: TATCHA AGELESS ENRICHING RENEWAL CREAM
臉部按摩棒 facial massage utensil: CASSA Eye Clear Spoon Porcelain Loved Face Skin Japan
粉底液 foundation: 雅詩蘭黛 Estēe Lauder Double Wear 粉持久完美妝粉底#38wheat/ 媚點粉嫩保濕礦物粉底霜 PO-B1
美妝蛋 sponge: Dual Erage Makeup Sponge Sephora Collection
眉筆 eyebrow pencil: 1028 我型我塑持色眉筆 03灰褐色 Longwear Eyebrow Definer
粉餅 pressed powder: SO NATURAL powder4room makeup powder FIXX
腮紅 blush: CANMAKE花漾戀愛修容組霧面版 (花瓣腮紅新色) #楓糖南瓜烤奶
唇膏 Lipstick: Estee Lauder Sculpted Lips #Pure Color Envy
_______________________________
▼▼ FAQs ▼▼
My skin type: dry
CAMERA: iPhone 6s
LIGHT: UBeesize 8 inches Selfie Ring Light
EDITING SOFTWARE: premiere pro
MUSIC & SFX SOURCES: Logic Pro X
MICROPHONE: Shure MV 88
DISCLAIMER: This is not a sponsored video.
〖美妝保養悄悄畫〗#SoniaSuTV, #洛杉磯生活, #美妝保養悄悄畫, 洛杉磯 生活, #洛杉矶, 洛杉矶, Los Angeles, #asmr中文, 睡眠, ASMR, #支持領養代替購買, Adopt don’t shop
resilience中文 在 Defense Science Board Task Force Report on ... - 掌桥科研 的推薦價格和值得買嗎?
... Task Force Report on Defense Strategies for Ensuring the Resilience of National Space Capabilities. ... 掌桥科研:中文期刊与文献,核心期刊,一站式科研 ... ... <看更多>
resilience中文 在 組織韌性(Organizational Resilience) 的最新思維- YouTube 的推薦價格和值得買嗎?
7 分鐘的精華影片,帶您了解50 年間商業管理思維的變遷。從BSI 及英國克蘭菲爾德管理學院(Cranfield School of ... ... <看更多>