健身動作變慢準備偷懶的時候 教練就會在旁邊用大聲公說 ：「你想改變嗎」 我就會再燃起十分鐘的衝勁 結束健身教練們也會自己訓練自己 好吧我要在加油一百倍 啊啊推薦你們這家超棒的網站 A...

說來慚愧 我老實說我娘家愛迪達是真的非常疼愛我 一直以來他們都給予運動人很多協助 但我從認真...

看起來越簡單越無聊的動作 其實越難和越要穩定的控制👊🏻 小肌肉的訓練真的是痠到不行😂😂😂 再痠也要撐...

從3級警戒到現在已經一個月了，基本上都在家裡生活，才發現好像家裡少了些什麼，所以今天跟大家分享一下居...

【召集各路運動迷】adidas Sports Base返嚟啦！ 闊別兩年，adidas Spor...

好久沒有在錄影時玩遊戲了 最近宣傳期要多多上節目訓練訓練 今日服裝 連身褲：CALstu...

上禮拜足球火熱週⚽✨ 跟🐤小雞嘴🐤專程跑去參加健身工廠Personal Training 個人...

[ 居家運動#15 ] 久違的居家運動! 最近開始了和小王子一打一的育兒生活，所以幾乎沒有什麼時間...

#紐約馬拉松倒數13天 這是冠軍選手的第二個全馬訓練週期，很高興有 New Balance Tai...

翹臀需要一雙好的訓練鞋。 你準備好跑起來了嗎？ adidas #管他就跑我的 ...