現在宅宅也愛運動，卻常常都只穿個拖鞋、涼鞋或不適合的運動鞋，就直接衝一波去爬山，但這些鞋子在爬山時的保護力不夠，沒多久就會讓腳受傷，因此這次的影片就來跟大家介紹一下，爬山或是戶外運動時，選什麼樣的鞋子...

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最近筋骨不好，開始找機能性比較好的鞋，Ecco的涼鞋買很久了😊今天第一次穿。走很久都不會讓我膝蓋痛...

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