多年來我真的很不喜歡運動，但是為了讓自己有更好的體力和老年生活，所以還是保持運動的習慣。 #動起來不難 #難的是持之以恆 以前我一週運動1～2次，就這樣過了好多年，疫情期間因為沒辦法上健身房，便開...

【燒衣與非常貿易戰】 一，都未到盂蘭節，就已經燒 Nike 波鞋，又燒 H&M招牌。成件事嘅來龍去...

【勸拜文，慎入!!】 慶祝我們家走出流感，關了七天終於可以大肆放風~~🎉🎉 昨天本想起個大早...

【血拼同時甩走脂肪】 Shopping可以減肥？梗係啦。兩隻手扲咁多袋，訓練臂力；一雙腳由中環行到銅...

🌈月亮貓大舞廳🌈 霹靂教娃-Yuli 體適能教練-Yuli在『個人訓練課程』的專業程度眾所皆知。 ...