前天挑戰EMS科技健身 威力真的很強 第二天晚上慢慢有感覺 今天起床全身痠痛到行動很緩慢🤣 忍不住利用空檔 來滾一下拉筋一下 才能迎接下午的工作💪 請忽略臉部代償😅 長痛不如短痛 #拉筋 #拉筋伸...