發洩怒氣其實就是在強化怒氣，從嘴巴裡講出來的刻薄話，傳到自己耳中又會再次說服自己，然後變得更生氣。一生氣就選擇發洩，這樣等於是火上加油。 緩和怒氣最有效的方法，就是仔細觀察身體的變化，當場感受看看原...

我們一輩子都在逃避不舒服的感覺，我們已經離開這些不適區域，並且變得呆滯。離開不適，並沒有為我們帶來...

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滿足現狀就會不思進取， 這種假設是真的嗎？ 看到一群孩子在學習溜直排輪，旁邊有兩個教練在教。...

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一個人對於自己，如果不論何時，都會產生沒有自信、厭惡排斥的感覺，那麼這個個體會如何對待自己的生命呢？...

贈電子書直播_跟對方站在一起，成為知己 解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生 博客來∣http...

試著去過簡單的生活 【文/ 洪仲清】 「當媽媽忙碌於生活，最奢侈的，莫過於一個人的安靜！」 因...

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台南溪北的媽媽常遠赴市區做美容保養，但其實台南佳里就有知名美容品牌「斯朵利專業髮型美容（台南佳里店）...