心跳維持190的早晨為這星期劃下訓練的句點，戴心跳錶的心肺訓練強度真的不是蓋的.. Cardio training this morning to finish this solid week....

2017/02/28。亞洲自由車公路錦標賽。 89公里個人公路賽。時間：12:00pm 早上起床，吃...

《我就是忍不住笑了》序裏的party或許來不及參與，但這次千萬別再錯過了！！！8/25（本週六） p...

年僅35歲的藝人高以翔凌晨於中國綜藝節目錄影時，於高速奔跑途中昏倒，搶救無效猝死，震驚演藝圈。若能在...

(影小姐)第四階段得獎號碼由影小姐抽出，不願露臉只願露腿的影小姐，抽出的留言序號為564號，恭喜Vi...

以前細個做運動淨係諗住出身汗就可以keep fit🏃🏻‍♀💦 接觸多咗先知道原來做運動...時間...

之前熱衷路跑時跟朋友閒聊到『裝備魔人』這檔事，沒錯，我就是傳說中的裝備魔人。 雖然慢跑速度超級...

早上。阿公阿嬤陪我運動！ 昨天回家就昏倒了，今早趁還有太陽時出來充電！ #活潑有朝氣 #好想要...

(影小姐)第四階段超好康留言贈獎活動開始！請在留言下搶答吧吧吧～ 題目是：侯大新書《我終於忍不...

【(初階)半馬體能分配策略調整】 叉傑克是最近一兩年的工作夥伴，專業是寫程式和打電玩，原本不跑...