■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減肥 減脂 減重 要 注意 ！ 五款SUBWAY地雷品項 大公開 雖然SUB...

#髮基因 #護髮救星 #解放頭皮療癒好物 生了三胎就有三次的產後頭皮危機😭好加在前兩胎的經驗讓茜茜知道該怎麼對付產後落髮💪 跟茜茜一樣被 #產後頭皮困擾 困擾的媽咪，還有正在尋覓優質頭皮護理髮品...

營養師親自下海試吃各種款式的月餅 就是為了幫大家評比不同月餅的製作方式、熱量來源與口感(誤) 發現竟然有月餅的熱量一顆就高達800大卡！（再吃一顆壓壓驚啊😅） 也整理了月餅熱量總表 有需要的觀眾記得趕...

#待產包 #產前準備 #懷孕經驗 不知不覺「懷孕系列影片」更新到了11集，從懷孕到現在，三寶都快要出生了，趁著離生產還有一個月的時間，趕快準備生產必備的待產包。（最好的準備時間是懷孕30週之前，比較...

💓因為有你/妳，天使沒有翅膀也能飛！！ 💓 也許很多人都和Amy以前一樣覺得做公益捐錢不是最快嗎？ 但其實現在在台灣各地有和微笑天使烘焙坊類似的機構， 除了販售烘焙商品之外也提供日間照護與工作訓練等服...