我有扁平足，小的時候還以為自己太笨才那麼容易跌倒。 在我深蹲硬舉大重量時常重心不穩，容易造成踝關節・膝關節・髖關節沒有在正確的位置上， 導致發力不均或發力不正確（輕則限制肌肉發展、重則受傷）。 護...

#雞眼 #香港腳 #扁平足 鞋子穿起來舒不舒服，只有腳知道！ 就算好穿也別長期穿同一雙鞋喔！...

我有扁平足，小的時候還以為自己太笨才那麼容易跌倒。 在我深蹲硬舉大重量時常重心不穩，容易造成踝關節・膝關節・髖關節沒有在正確的位置上， 導致發力不均或發力不正確（輕則限制肌肉發展、重則受傷）。 護...

魚子醬與我1 大概20年前吧, 彰化家裡冰箱有兩盒藍色外殼的魚子醬, 扁平鐵盒上面一條長嘴彎身的奇怪大魚圖. 冷藏很多年了開冰箱都會看到, 但是始終沒想去動它. 也不記得是怎麼來的, 我猜是我媽...

大概有一年時間, 早上下床時簡直酷刑, 全身關節都痛, 一站起來身體重量往下壓, 腳跟痛到不行, 只能扶著牆慢慢走, 像老太太那樣(已悲傷) 研究很久, 原來是白天穿鞋沒有注意防震, 關節過度疲勞,...

大概有一年時間, 早上下床時簡直酷刑, 全身關節都痛, 一站起來身體重量往下壓, 腳跟痛到不行, 只能扶著牆慢慢走, 像老太太那樣(已悲傷) 研究很久, 原來是白天穿鞋沒有注意防震, 關節過度疲勞,...

多年前上跑班，其中一位教練第一堂已經問：「呢度有邊個扁平足架？」 「有扁平足就唔使諗跑得好好嘞。」...

#雞眼 #香港腳 #扁平足 鞋子穿起來舒不舒服，只有腳知道！ 就算好穿也別長期穿同一雙鞋喔！...

跟我一樣是扁平足， 或者有筋膜炎、拇指外翻或其他足部問題， 沒辦法久站，又不耐走嗎? 不妨考慮...

我一直都懷疑我家掬子哥哥有扁平足的傾象，大家都說要去大醫院檢查，但是大醫院跟大家想的一樣，要排好久，...